Старость (senectus) является одним из периодов нашей жизни. Ее действительное начало определяется возникновением различных (биологических, психологических, а также социальных) изменений — так называемых старческих изменений. Они характерны для этого периода жизни.Поскольку каждый человек стареет в разном темпе, условно выделяют следующие периоды жизни:Период развития — приготовительный. Он включает биологическое развитие, профессиональное образование и социальную стабилизацию и может длиться приблизительно до 30 лет.Творческий период — продуктивный. Он охватывает следующие 30 лет жизни.Три периода старости. Она условно отсчитывается от 60 (иногда от 65) лет и охватывает: этап начальной старости, так называемый третий возраст (60-74 года); этап собственно старости (75-89 лет); этап долголетия, данный тем, кто прожил 90 лет и более.Приоритетами в народной медицине для продления активного долголетия человека, являются изменение взглядов на характер питания и активный образ жизни, которые заставляют отступить болезни и дают шанс человечеству увеличить средний показатель продолжительности жизни. Главное в том, чтобы люди отказались от вредных привычек и употребляли только те продукты питания, которые снабжали бы организм всеми необходимыми соединениями и при этом не содержали в себе компоненты, способные навредить здоровью.
Wiley, 2008. — 385 p.
Look to this book for advice, techniques, and strategies to help people stay vigorous and healthy as they grow older. People are becoming increasingly knowledgeable about managing their health as they age. Healthy Aging For Dummies explains how people can embark on a healthy lifestyle that will enable them to feel young, both mentally and physically, even...
Cooking Book. — Three Rivers Press, 2013. — 259 p. — ISBN: 0307888932, 9780307888938. From the bestselling author and PBS star, a brain healthy program to turn back the clock, and keep your mind sharp and your body fit. For more than 20 years, Dr. Daniel Amen has been helping people look and feel young, healthy, and vibrant with his brain healthy strategies. Now, he shares his...
Adams Media, 2019. — 256 р. — ISBN: 978-1507209561. In Anti-Aging Hacks, you’ll find more than 200 easy, actionable tips and exercises you can implement right away to help age-proof your body and mind. Through straightforward, easy-to-understand language, you’ll learn how to preserve your appearance and health, as well as combat —or prevent—the most common ailments, conditions,...
2th ed. — Future Publishing Limited, 2021. — 132 p. There’s no denying that keeping well and being healthy will increase our chances of leading a longer, happier life. Of course, some things are out of our control, but so much is within our control. And the great thing is, it’s never too late to improve our diet, change our lifestyle and break bad habits. Turn the page and you...
Fairfax, CA: Psyche Media, 2020. — 306 p. — ISBN: 978-0-9861492-3-8 Rates of anxiety, depression, and cognitive decline have skyrocketed and keep climbing. Medication and conventional treatments have failed to stop this mental health crisis but only suppress the symptoms. Until the cause is discovered and treated, things will keep getting worse. This book unravels why this...
Monograph. — Flashpoint, 2023. — 256 p. Welcome to the dazzling new world of SuperAging, where everything you’ve been taught about aging is challenged. Getting older does not need to mean the end of accomplishment and growth. For SuperAgers, the period after age sixty-five can be one of the most productive and fulfilling times of life. SuperAging is already a reality for...
St. Martin's Press, 2007. — 377 p. ISBN13: 978-0-312-36706-0 ISBN10: 0-312-36706-6 A long life in a healthy, vigorous, youthful body has always been one of humanity's greatest dreams. Recent progress in genetic manipulations and calorie-restricted diets in laboratory animals hold forth the promise that someday science will enable us to exert total control over our own...
Harper Wave, 2016. — 238 p. — ISBN10: 0062375180. — ISBN13: 978-0062375186 New York Times bestseller Cameron Diaz follows up her #1 New York Times bestseller, The Body Book, with a personal, practical, and authoritative guide that examines the art and science of growing older and offers concrete steps women can take to create abundant health and resilience as they age. Cameron...
Victory Belt Publishing, 2019. — 304 р. — ISBN: 978-1628603798. Getting older doesn’t have to mean experiencing more pain and illness, becoming less mobile, or developing disease. Renowned cardiovascular research scientist and doctor of pharmacy Dr. James DiNicolantonio partners with leading physician and bestselling author Dr. Jason Fung to deliver The Longevity Solution, a...
Richter Publishing, 2016. — 170 р. — ISBN: 978-0692626726. Maintaining good health through diet, exercise and up-to-date knowledge is ultimately the responsibility of each individual. The best solution is to read and follow the advice in this book, and become a good example of health through knowledge, to prevent and eliminate metabolic diseases. Поддержание хорошего здоровья с...
Richter Publishing, 2016. — 170 р. — ISBN: 978-0692626726. Maintaining good health through diet, exercise and up-to-date knowledge is ultimately the responsibility of each individual. The best solution is to read and follow the advice in this book, and become a good example of health through knowledge, to prevent and eliminate metabolic diseases. Поддержание хорошего здоровья с...
Independently published, 2020. — 214 p. — (Younger Than Ever, 2). — ISBN: 979-8647463982. At the age of 68, while still recovering from his second knee injury, Dr. Zeev Gilkis decided to give himself an unusual present for his 70th birthday. He dreamed of running a full Marathon, and completing the seventh decade of his life seemed to him the ideal timing to do so. Perhaps this...
Doubleday, 1998. — 360 p. — ISBN10: 0385488645 ISBN13: 9780385488648. Известный специалист, директор Американской академии антивозрастной медицины, доктор Роберт Голдман даёт всю самую актуальную, передовую информацию о том, как повысить умственные способности, улучшить память, концентрацию и творчество, уменьшить стресс, научиться спать лучше, и - прежде всего уменьшить...
Flatiron Books, 2023. — 640 p. — ISBN 978-1250796332 Uncover the evidence-based science to slowing the effects of aging, from the New York Times bestselling author of the How Not to Die series When Dr. Michael Greger, founder of NutritionFacts.org, dove into the top peer-reviewed anti-aging medical research, he realized that diet could regulate every one of the most promising...
Flatiron Books, 2023. — 1527 p. — ISBN 978-1250796332 Uncover the evidence-based science to slowing the effects of aging, from the New York Times bestselling author of the How Not to Die series When Dr. Michael Greger, founder of NutritionFacts.org, dove into the top peer-reviewed anti-aging medical research, he realized that diet could regulate every one of the most promising...
Simon & Schuster, 2021. — 336 p. — ISBN 9781501166730. Keep your brain young, healthy, and sharp with this science-driven guide to protecting your mind from decline by neurosurgeon and CNN chief medical correspondent Sanjay Gupta. Throughout our life, we look for ways to keep our mind sharp and effortlessly productive. Now, globetrotting neurosurgeon Dr. Sanjay Gupta offers...
Robert Kennedy Publishing, 2009. — 288 p. — ISBN: 9781552100646. Not only has Jack LaLanne been the figurehead of fitness forever, at an active, strong and healthy 95 years old he has definitively proven that his methods work. In his book Live Young Forever , Jack will teach you: How he reached 95 years old, still going strong - and how you can too! The most important foods to...
Penguin Random House, LLC, 2021. — 528 p. — ISBN 978-0-241-37941-7. We have long been encouraged to think of old age as synonymous with a decline in skills. Yet recent studies show that our decision making improves as we age, and our happiness levels peak in our eighties. What really happens to our brains as we get older? In The Changing Mind, neuroscientist, psychologist and...
Fair Winds Press, 2011. — 240 p. — ISBN: 1610595157, 9781610595155. There is plenty of hype and hoax when it comes to anti-aging and longevity remedies. The 100 Best Ways to Stop Aging and Stay Young offers safe, credible, effective strategies backed up by scientific research. 100 simple, action-oriented nutritional, exercise, and lifestyle tips that address all aspects of...
Morgan James Publ., 2021. — 518 p. — ISBN 9781631951374. Матрица долголетия: как жить лучше, сильнее и дольше The Longevity Matrix shares a strategy to help people achieve an extreme level of wellness and vitality. Michael T. Murray,N.D. does not think it is enough to live longer. The desire should be to live better and stronger with a tremendous amount of health, energy,...
Da Capo Lifelong Books, 2018. — 304 p. — ISBN13: 978-0738219493. From one of the best trainers in the world and coauthor of Foundation: a total body workout program that focuses on functional fitness for relearning correct movement patterns and retraining your core so you can enjoy a pain-free, vibrantly active lifestyle. Peter Park is a go-to trainer who has worked with pro...
Atria Books, 2019. — 538 p. In this insightful and provocative book that asks questions about how we age, and whether humans can overcome decay and degeneration, Sinclair grapples with some of the most fundamental questions around the science of aging. The result is an elegant and exciting book that deserves to be read broadly and deeply. About the Author David Sinclair, PhD,...
Palgrave Macmillan, 2024. — 131 р. — ISBN-13: 978-981-97-6336-8. This book is about the urgent need to have time for health. It's about why people don’t exercise, rest or eat healthy food even when they know they need to. Time has become the prescription needed to halt chronic diseases, 30 minutes of physical activity every day is a minimum, but this book argues against telling...
Palgrave Macmillan, 2024. — 131 р. — ISBN-13: 978-981-97-6337-5. This book is about the urgent need to have time for health. It's about why people don’t exercise, rest or eat healthy food even when they know they need to. Time has become the prescription needed to halt chronic diseases, 30 minutes of physical activity every day is a minimum, but this book argues against telling...
Palgrave Macmillan, 2024. — 131 р. — ISBN-13: 978-981-97-6337-5. This book is about the urgent need to have time for health. It's about why people don’t exercise, rest or eat healthy food even when they know they need to. Time has become the prescription needed to halt chronic diseases, 30 minutes of physical activity every day is a minimum, but this book argues against telling...
Palgrave Macmillan, 2024. — 131 р. — ISBN-13: 978-981-97-6337-5. This book is about the urgent need to have time for health. It's about why people don’t exercise, rest or eat healthy food even when they know they need to. Time has become the prescription needed to halt chronic diseases, 30 minutes of physical activity every day is a minimum, but this book argues against telling...
9th Ed. — Mosby, 2015. — 544 p. — ISBN13: 978-0323321389 ISBN10: 9780323321389. Get all the knowledge you need to provide effective care for adults as they age. Grounded in the core competencies recommended by the AACN in collaboration with the Hartford Institute for Geriatric Nursing, Ebersole & Hess’ Toward Healthy Aging, 9th Edition is the only comprehensive text to address...
Delmar Thomson Learing, 2000. — 363 p. — ISBN: 0-7668-1280-4. The brain, just like any other muscle, is strengthened through use. Mind Games teaches you the latest concepts on the workings of memory and how to apply them to "train your brain." Whether you are looking to sharpen your own memory, or the memory of a loved one, this book will provide the strategies and techniques...
Mango, 2023. — 423 р. — ISBN: 978-1-68481-164-9 Make Slow Living Part of Your Everyday! “Slow Living is a work of art…I observed a sense of calm within myself as I read its pages and appreciated the beautiful pictures.” —Andrea Henkels, author of Herman Heals His Heart Living peacefully is within reach if you slow down your life. With Slow Living, you too can embrace simple...
Переводчик А. Захаров. — Москва: Эксмо, 2017. — 336 с. — (Доктор Дэвид Агус). — ISBN: 978-5-699-87316-6. Доктор Дэвид Агус, врач, который сумел максимально продлить жизнь Стиву Джобсу, автор двух бестселлеров о здоровой и долгой жизни, в своей третьей книге раскрыл секреты медицины настоящего, рассказал о ее будущем и объяснил, как до него дожить и сохранить здоровье. Уже через...
М.: Манн, Иванов и Фербер, 2016. — 210 с. — ISBN: 978-5-00057-793-6. Автор этой книги, профессор когнитивной нейропсихологии Андре Алеман, много лет изучает процессы старения мозга. Он рассказывает о болезни Альцгеймера, видах памяти, возрастных изменениях мозга, а также дает рекомендации, как сохранить здравое сознание и отличную память на протяжении всей жизни. Книга содержит...
М.: Эксмо 2013. — 384 с.
В этой книге автор научно-популярных бестселлеров и эксперт по здоровью мозга Дэниэл Дж. Амен рассказывает о десяти простых шагах навстречу долгой жизни и молодому внешнему облику. За последние двадцать лет в клиниках Амена было выполнено больше 70 000 томограмм головного мозга у пациентов из 90 стран мира. Одно из самых поразительных открытий состоит в...
М.: Эксмо, 2013. — 384 с. — (Психология и мозг по Амену). — ISBN: 978-5-699-61600-8. В этой книге автор научно-популярных бестселлеров и эксперт по здоровью мозга Дэниэл Дж. Амен рассказывает о десяти простых шагах навстречу долгой жизни и молодому внешнему облику. За последние двадцать лет в клиниках Амена было выполнено больше 70 000 томограмм головного мозга у пациентов из...
М.: АСТ, 2013. — 158 с. — (Книга здоровья). — ISBN: 978-5-17-079863-6. Вы уверены, что все продукты, которые мы едим, на самом деле нужны нашему организму? И самое главное – все ли они полезны? Да и точно ли вы знаете, из чего именно сделано то, что вы ежедневно ставите на свой стол? Как отличить полезное от вредного, как научиться выбирать самые лучшие продукты и готовить из...
М.: АСТ, 2013. — 158 с. — (Книга здоровья). — ISBN: 978-5-17-079863-6. Вы уверены, что все продукты, которые мы едим, на самом деле нужны нашему организму? И самое главное – все ли они полезны? Да и точно ли вы знаете, из чего именно сделано то, что вы ежедневно ставите на свой стол? Как отличить полезное от вредного, как научиться выбирать самые лучшие продукты и готовить из...
М.: Издание книгопродавца А. Д. Ступина, 1911. — 1065 с. Домашний лечебник. Книга Петра Васильевича Андреевского (1848-1890) удостоилась высокой оценки критиков. Она является весьма полным и в то же время популярным практическим руководством по медицине, доступным широкому кругу читателей, заинтересованных в самооздоровлении. Кроме того, издание стало первым подобным опытом в...
М.: Издание книгопродавца А.Д. Ступина, 1911. — 1065 с. Дореформенная орфография. Домашний лечебник. Книга Петра Васильевича Андреевского (1848-1890) удостоилась высокой оценки критиков. Она является весьма полным и в то же время популярным практическим руководством по медицине, доступным широкому кругу читателей, заинтересованных в самооздоровлении. Кроме того, издание стало...
М.: Издание книгопродавца А.Д. Ступина, 1911. — 1065 с. Дореформенная орфография. Домашний лечебник. Книга Петра Васильевича Андреевского (1848-1890) удостоилась высокой оценки критиков. Она является весьма полным и в то же время популярным практическим руководством по медицине, доступным широкому кругу читателей, заинтересованных в самооздоровлении. Кроме того, издание стало...
Новосибирск: Новосибирский полиграфкомбинат, 2009. — 268 с. Автор книги хорошо знаком с возрастной физиологией человека. Он описывает изменение функций организма и отдельных его систем в антогонизме, т.е. в динамике развития. Делается это профессионально и одновременно доступно каждому. Кроме того, у автора есть большой личный опыт в области биохимии, что позволяет ему касаться...
Гиль Артем, Милова Елена, Халтурина Дарья. — М.: Учитель, 2015. — 120 с.: цв. ил. — ISBN: 978-5-7057-4557-9. Можно ли замедлить старение? Эти вопросом почти наверняка задавался каждый человек. Нам хочется как можно дольше сохранять молодой вид, выносливость, трудоспособность и ясность ума. Но мы редко задумываемся, из каких «кирпичиков» складывается хорошее здоровье и...
М.: Международные отношения, 2019. — 224 с. Долголетие японцев держится на трех опорах — на жизни в гармонии с природой и с обществом, на жизни без излишних стрессов и волнений, а также на здоровом и правильном питании. О секретах того, как японцы используют эти три элемента повседневности для продления своего существования и почему им это удается лучше, чем многим другим...
М.: Международные отношения, 2019. — 224 с. Долголетие японцев держится на трех опорах — на жизни в гармонии с природой и с обществом, на жизни без излишних стрессов и волнений, а также на здоровом и правильном питании. О секретах того, как японцы используют эти три элемента повседневности для продления своего существования и почему им это удается лучше, чем многим другим...
Самиздат, 2020. Как прожить до ста лет, сохранив память, скорость мышления и здоровье? Думаю, ответ заключается в объединении накопленного опыта долгожителей и анализа современных наработок и исследований в области когнитивных функций, в частности, работы мозга, а также изучения законов диетологии, физиологии, спортивной адаптологии и психологии. Читайте, будет интересно! Все...
Smartreading, 2016. — 12 с. Автор объединяет науку и искусство долголетия, предлагая действенные стратегии для укрепления здоровья и увеличения продолжительности жизни. Опираясь на последние научные исследования в области долголетия, Питер Аттиа отвечает на следующие вопросы: каковы биологические и экологические факторы, способствующие процессу старения; как можно увеличить...
Перевод искусственным интеллектом сообщества "Книжный импорт". — Без выходных данных. — 340 с. Новаторский манифест о том, как жить лучше и дольше, бросает вызов общепринятым медицинским представлениям о старении и раскрывает новый подход к профилактике хронических заболеваний и продлению здоровья на длительный срок. В этом руководстве по долголетию доктор Питер Аттиа, опираясь...
Перевод искусственным интеллектом сообщества "Книжный импорт". — Без выходных данных. — 340 с. Новаторский манифест о том, как жить лучше и дольше, бросает вызов общепринятым медицинским представлениям о старении и раскрывает новый подход к профилактике хронических заболеваний и продлению здоровья на длительный срок. В этом руководстве по долголетию доктор Питер Аттиа, опираясь...
Перевод искусственным интеллектом сообщества "Книжный импорт". — Без выходных данных. — 340 с. Новаторский манифест о том, как жить лучше и дольше, бросает вызов общепринятым медицинским представлениям о старении и раскрывает новый подход к профилактике хронических заболеваний и продлению здоровья на длительный срок. В этом руководстве по долголетию доктор Питер Аттиа, опираясь...
Интернет-издание, 2019. — 237 с. Пожалуй, лучшая книга для тех, кто хочет обрести секреты вечного 25-летия. Читатель получит: Тело 25-летнего человека, но подкачанное (если вы будете следовать советам книги). Ощущение прилива энергии. Приподнятое настроение и желание действовать. Здоровье на твердую 5-ку. Забудете болячки - высокое давление, аллергии, аутоиммунные болезни,...
Москва: Химия, 1993. — 400 с. — ISBN: 5-7245-0921-0. Секреты сохранения прекрасного здоровья и достижения активного долголетия не могут оставить вас равнодушными. Тема здоровья волнует человечество с древнейших времён. Книга поможет вам найти ответы на многие вопросы: как оценить уровень своего здоровья и что надо делать, чтобы его повысить; какие оздоровительные тренировки...
М.: Химия, 1993. — 400 с. — ISBN: 5-7245-0921. Секреты сохранения прекрасного здоровья и достижения активного долголетия не могут оставить вас равнодушными. Тема здоровья волнует человечество с древнейших времён. Книга поможет вам найти ответы на многие вопросы: как оценить уровень своего здоровья и что надо делать, чтобы его повысить; какие оздоровительные тренировки подобрать...
Минск: Попурри, 2022. — 326 с. Автор этой книги – известный ученый Б. Бикман – утверждает, что в основе всех хронических заболеваний лежит проблема, приобретшая размеры эпидемии, – инсулинорезистентность. Контролируя уровень глюкозы в крови и выполняя доступные каждому рекомендации по изменению образа жизни, вы сможете понять, как улучшить самочувствие, сохранить здоровье и...
Минск: Попурри, 2022. — 326 с. Автор этой книги – известный ученый Б. Бикман – утверждает, что в основе всех хронических заболеваний лежит проблема, приобретшая размеры эпидемии, – инсулинорезистентность. Контролируя уровень глюкозы в крови и выполняя доступные каждому рекомендации по изменению образа жизни, вы сможете понять, как улучшить самочувствие, сохранить здоровье и...
М.: ДМК Пресс, 2022. — ISBN 978-5-93700-135-1. Как победить старение? Это невероятно сложная научная задача - впрочем, требующая усилий не только научного сообщества - решение которой пока неизвестно. Известно лишь, что глупо не попытаться, пока мы еще живы и в состоянии что-то сделать. Прочитав эту книгу, вы увидите, как много уже науке известно о старении и как преступно...
М.: ДМК Пресс, 2022. — ISBN 978-5-93700-135-1. Как победить старение? Это невероятно сложная научная задача - впрочем, требующая усилий не только научного сообщества - решение которой пока неизвестно. Известно лишь, что глупо не попытаться, пока мы еще живы и в состоянии что-то сделать. Прочитав эту книгу, вы увидите, как много уже науке известно о старении и как преступно...
М.: Молодая гвардия, 1974. — 226 с. — (Эврика). Сколько лет я проживу на свете? Как определить это со всей возможной точностью? И нельзя ли увеличить продолжительность жизни? Если можно, то как и намного ли? А бессмертие - насколько оно реально и стоит ли к нему стремиться? На какое долголетие лучше ориентироваться людям? Что есть счастье? Грозит ли нашей планете...
М.: Молодая гвардия, 1974. — 226 с. — (Эврика). Сколько лет я проживу на свете? Как определить это со всей возможной точностью? И нельзя ли увеличить продолжительность жизни? Если можно, то как и намного ли? А бессмертие - насколько оно реально и стоит ли к нему стремиться? На какое долголетие лучше ориентироваться людям? Что есть счастье? Грозит ли нашей планете...
М.: АСТ, 2018 — 340 с.: ил. Проблема долголетия волновала человечество на протяжении многих тысячелетий. Какого образа жизни придерживаться, чтобы прожить долго, сохранив здоровье и живость ума до глубокой старости? Книга доктора медицинских наук Л.А. Богданович «Советы советского врача. Молодость в старости» – это классика советской медицинской литературы, которая посвящена...
М.: АСТ, 2018 — 340 с.: ил. — ISBN: 978-5-17-110056-8. Проблема долголетия волновала человечество на протяжении многих тысячелетий. Какого образа жизни придерживаться, чтобы прожить долго, сохранив здоровье и живость ума до глубокой старости? Книга доктора медицинских наук Л.А. Богданович «Советы советского врача. Молодость в старости» – это классика советской медицинской...
М.: АСТ, 2018 — 340 с.: ил. — ISBN: 978-5-17-110056-8. Проблема долголетия волновала человечество на протяжении многих тысячелетий. Какого образа жизни придерживаться, чтобы прожить долго, сохранив здоровье и живость ума до глубокой старости? Книга доктора медицинских наук Л.А. Богданович «Советы советского врача. Молодость в старости» – это классика советской медицинской...
М.: АСТ, 2018 — 340 с.: ил. — ISBN: 978-5-17-110056-8. Проблема долголетия волновала человечество на протяжении многих тысячелетий. Какого образа жизни придерживаться, чтобы прожить долго, сохранив здоровье и живость ума до глубокой старости? Книга доктора медицинских наук Л.А. Богданович «Советы советского врача. Молодость в старости» – это классика советской медицинской...
Москва: Эксмо, 2017. — 2080 с. — (Я научу Вас жить долго). — ISBN: 978-5-699-94438-5. Удивительная история жизни и долголетия врача – пионера отечественной ультразвуковой диагностики. Юрий Николаевич Богин стоял у истоков развития этого направления медицины. Он сам создавал и сам тестировал первые аппараты (а они были величиной с небольшой дом!), сам проводил первые...
Москва: Эксмо, 2017. — 2080 с. — (Я научу Вас жить долго). — ISBN: 978-5-699-94438-5. Удивительная история жизни и долголетия врача – пионера отечественной ультразвуковой диагностики. Юрий Николаевич Богин стоял у истоков развития этого направления медицины. Он сам создавал и сам тестировал первые аппараты (а они были величиной с небольшой дом!), сам проводил первые...
СПб.: Питер, 2019. — 128 с. — (Советы врача). — ISBN 978-5-00116-299-5. Евгений Божьев – невролог, остеопат, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров. Доктор Божьев убежден:...
СПб.: Питер, 2019. — 128 с. — (Советы врача). — ISBN: 978-5-00116-299-5. Евгений Божьев – невролог, остеопат, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров. Доктор Божьев убежден:...
СПб.: Питер, 2019. — 128 с. — (Советы врача). — ISBN 978-5-00116-299-5. Евгений Божьев – невролог, остеопат, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров. Доктор Божьев убежден:...
СПб.: Питер, 2020. — 96 с. — (Советы врача). Евгений Божьев - невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины - учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров. Доктор Божьев убежден: любое заболевание можно предотвратить. Эта...
СПб.: Питер, 2020. — 96 с. — (Советы врача). — ISBN: 978-5-00116-437-1, Евгений Божьев - невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины - учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров. Доктор Божьев убежден: любое...
СПб.: Диля, 2009. — 176 с. — ISBN: 978-5-88503-886-7. В поисках исцеления многие люди обращаются к популярной оздоровительной литературе как к последней надежде: начинают пробовать на себе методику за методикой, не учитывая возможных последствий этих «экспериментов». О том, как сохранить здоровье, бодрость духа и трезвый рассудок, занимаясь голоданием, моржеванием, переходя на...
СПб.: Диля, 2009. — 176 с. — ISBN: 978-5-88503-886-7. В поисках исцеления многие люди обращаются к популярной оздоровительной литературе как к последней надежде: начинают пробовать на себе методику за методикой, не учитывая возможных последствий этих «экспериментов». О том, как сохранить здоровье, бодрость духа и трезвый рассудок, занимаясь голоданием, моржеванием, переходя на...
Ростов н/Д.: Феникс, 2015. — 151 с. — (Будь здоров!). — ISBN: 978-5-222-24236-0. Книга адресована всем, кто хочет разобраться в вопросах оздоровления, понять, как работает наш организм. В книге раскрыты тайные знания в борьбе с болезнями, рассказано о том, как наблюдать за своим здоровьем и своевременно принимать необходимые меры. Книга поможет определить причины недугов,...
Ростов н/Д.: Феникс, 2015. — 268 с. — (Будь здоров!). — ISBN: 978-5-222-24236-0. Книга адресована всем, кто хочет разобраться в вопросах оздоровления, понять, как работает наш организм. В книге раскрыты тайные знания в борьбе с болезнями, рассказано о том, как наблюдать за своим здоровьем и своевременно принимать необходимые меры. Книга поможет определить причины недугов,...
М.: Комсомольская правда, 2024. — 256 с. Во сколько лет у женщины заканчивается молодость и начинается зрелость и старость? В 35 лет, 50 или, возможно, в 70? Всё зависит от лишних килограммов? Или морщин на лице? На самом деле нет! Когда именно вы начнете стареть, определяют ваш мозг и тело. Специалист по движению и сертифицированный тренер Виктория Боровская научит, что...
М.: Рипол Классик, 2007. — 240 с.: ил. — ISBN 978-5-386-00161-2. Эта книга необходима каждой женщине в любом возрасте. Здесь нашли отражение все косметические проблемы, с которыми сталкиваются женщины на протяжении своей жизни. Советы опытного врача-косметолога помогут предохранить ваши лицо и тело от негативного внешнего воздействия, преждевременного старения и устранить...
Ростов н/Д: Феникс, 2010. — 224 c.
Воздействие атмосферных явлений на здоровье человека внимательно изучается учеными, в том числе медиками. Напрямую связаны с погодой такие недуги, как мигрень, боли в суставах, депрессия. Природные явления заставляют страдать миллионы людей; к перемене погоды чувствителен каждый третий.
Как оставаться здоровым и не быть зависимым от природных...
Тверь: Ю. Буланов, 2005. — 162 с. — ISBN 5-87049-331-5.
A. История вопроса омоложение и продления жизни.
Б. Основные причины старения организма.
Возрастное исчерпание генетического кода.
Повреждение генетического аппарата клетки под действием химических и физических факторов.
Свободнорадикальное окисление.
Холестериноз.
Гиперадаптоз.
Возрастные нарушения иммунитета....
Тверь: Ю. Буланов, 2005. — 162 с. — ISBN: 5-87049-331-5. История вопроса омоложение и продления жизни. Основные причины старения организма. Возрастное исчерпание генетического кода. Повреждение генетического аппарата клетки под действием химических и физических факторов. Свободнорадикальное окисление. Холестериноз. Гиперадаптоз. Возрастные нарушения иммунитета. Образование...
Smartreading (Ключевые идеи за 30 минут), 2016. — 8 с. Результаты крупнейшего исследования долгожителей. Оригинальное название: The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People Who’ve Lived the Longest Книга Дэна Бюттнера заставляет задуматься над очень важным вопросом: как сделать так, чтобы жить долго и счастливо? Универсального ответа нет. В разных регионах люди...
Smartreading (Ключевые идеи за 30 минут), 2016. — 8 с. Результаты крупнейшего исследования долгожителей. Оригинальное название: The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People Who’ve Lived the Longest Книга Дэна Бюттнера заставляет задуматься над очень важным вопросом: как сделать так, чтобы жить долго и счастливо? Универсального ответа нет. В разных регионах люди...
Издание 2-е. — М.: Знание, 1987. — 224 c. В книге с учетом последних достижений биологии рассказано о механизмах поддержания здоровья, причинах старения и факторах, от которых в значительной степени зависит долголетие человека. В связи с этим разъяснены наиболее вероятные механизмы учащения ряда тяжелых заболеваний в процессе старения и рассказано о некоторых практических...
Издание 2-е. — М.: Знание, 1987. — 224 c. В книге с учетом последних достижений биологии рассказано о механизмах поддержания здоровья, причинах старения и факторах, от которых в значительной степени зависит долголетие человека. В связи с этим разъяснены наиболее вероятные механизмы учащения ряда тяжелых заболеваний в процессе старения и рассказано о некоторых практических...
Издание 2-е. — М.: Знание, 1987. — 224 c. В книге с учетом последних достижений биологии рассказано о механизмах поддержания здоровья, причинах старения и факторах, от которых в значительной степени зависит долголетие человека. В связи с этим разъяснены наиболее вероятные механизмы учащения ряда тяжелых заболеваний в процессе старения и рассказано о некоторых практических...
Издание 2-е. — М.: Знание, 1987. — 224 c. В книге с учетом последних достижений биологии рассказано о механизмах поддержания здоровья, причинах старения и факторах, от которых в значительной степени зависит долголетие человека. В связи с этим разъяснены наиболее вероятные механизмы учащения ряда тяжелых заболеваний в процессе старения и рассказано о некоторых практических...
Издание 2-е. — М.: Знание, 1987. — 224 c. В книге с учетом последних достижений биологии рассказано о механизмах поддержания здоровья, причинах старения и факторах, от которых в значительной степени зависит долголетие человека. В связи с этим разъяснены наиболее вероятные механизмы учащения ряда тяжелых заболеваний в процессе старения и рассказано о некоторых практических...
СПб.: Супер издательство, 2018. — 60 с. «Каждый из нас ощущает себя в своем возрасте по-разному. В этой книге раскрывается влияние нашей осознанности, установок, жизненных приоритетов, привычек мышления и действий на результат долготы и широты нашей жизни. У каждого в определенные периоды жизни возникает извечный вопрос: в чем смысл жизни? Ответ кроется в выборе того, какой мы...
Самиздат, 2018. — 100 с. Всем привет! Меня зовут Катя. Мне 30 лет, но я выгляжу и чувствую себя гораздо моложе своих лет. И до Вас я хочу донести, что выглядеть молодо - это просто! Весь свой накопленный опыт я уместила в «8 ключей к Молодости». Надеюсь, что открывать их Вам будет легко и увлекательно!
Пер. с англ. — М.: Альпина Паблишер, 2016. — 256 с. — ISBN: 978-5-9614-4194-9. Наверное, каждый из нас обращал внимание на то, что люди, кажется, стареют с разной скоростью. Это как нельзя лучше видно на встречах выпускников: одни наши одноклассники превратились в своих родителей, а другие выглядят так, словно только что получили аттестат зрелости. В чем причина такой разницы?...
Пер. с англ. — М.: Альпина Паблишер, 2016, c.256. ISBN: 978-5-9614-4194-9 Наверное, каждый из нас обращал внимание на то, что люди, кажется, стареют с разной скоростью. Это как нельзя лучше видно на встречах выпускников: одни наши одноклассники превратились в своих родителей, а другие выглядят так, словно только что получили аттестат зрелости. В чем причина такой разницы?...
М: Физкультура и спорт, 1991. — 93 с. — ISBN: 5-278-00330-8. В книге известного английского геронтолога Джустин Гласс предлагается программа активного долголетия, включающая такие аспекты, как рациональное питание, методика правильного дыхания, релаксация, система специальных физических упражнений для укрепления различных мышечных групп. Предисловие к русскому изданию. 180 лет...
М.: Физкультура и спорт, 1991. — 93 с. — ISBN: 5-278-00330-8. В книге известного английского геронтолога Джустин Гласс предлагается программа активного долголетия, включающая такие аспекты, как рациональное питание, методика правильного дыхания, релаксация, система специальных физических упражнений для укрепления различных мышечных групп. Предисловие к русскому изданию. 180 лет...
М.: АСТ, 2014. — 224 с. — (Антивозраст). — ISBN: 978-5-17-084401-2. Активная жизнь без болезней до ста лет – возможно ли это? Ученые не видят никаких преград для этого! Человеческий организм рассчитан не меньше чем на двести лет активной и полноценной жизни. Автор этой книги Майя Федоровна Гогулан на своем опыте доказывает, что долгая активная жизнь – не мечта, а реальность....
М.: Физкультура и спорт, 1985. — 96 с.
В книге излагаются современные представления о процессах старения, описываются различные признаки изменении в деятельности систем организма. Главное внимание уделяется практическим рекомендациям по использованию физической культуры и спорта в борьбе с преждевременной старостью. Приводятся программы и комплексы физических упражнений по...
Москва: АСТ, 2021. — 400 с. — ISBN 978-5-17-121130-1. Это книга-руководство по здоровому образу жизни. Здесь вы найдете советы и подробные инструкции, которые помогут повысить ваш уровень жизни с помощью сбалансированного питания и физических упражнений, а так же сформировать правильные привычки, ведущие к хорошему самочувствию и внутренней гармонии.
Москва: АСТ, 2021. — 400 с. — ISBN 978-5-17-121130-1. Это книга-руководство по здоровому образу жизни. Здесь вы найдете советы и подробные инструкции, которые помогут повысить ваш уровень жизни с помощью сбалансированного питания и физических упражнений, а так же сформировать правильные привычки, ведущие к хорошему самочувствию и внутренней гармонии.
Москва: АСТ, 2020. — 432 с. Автор написал замечательную книгу для всех женщин, которые хотят жить полной и здоровой жизнью, при этом не сидя на бесконечных лекарствах. Каждой женщине знаком стресс, раздражение, дурное настроение: им говорят, что это гормоны, и добавляют, что "такова женская доля". Автор уверен, что так быть не должно! Он предлагает уникальную методику, как...
М.: Владис, 2000. — 214 с. В книге изложена уникальная методика омоложения, автором которой является известный доктор В.В. Гусев. Строгий научный подход, глубокое врачебное обоснование, документальные материалы убеждают в том, что речь идет не о фантастических превращениях, а о реальных изменениях, происходящих с человеком в результате применения этой методики. Читатель найдет...
Днепропетровск: Росток, 1994. — 434 с. — ISBN: 5-7707-6816-9. Предлагаемая читателям книга по здоровому образу жизни разработана группой врачей и исследователей Стенфордского университета (США) и в свое время прошла апробацию во Всесоюзном научно-исследовательском центре профилактической медицины Минздрава СССР. Сторонники нетрадиционной медицины смогут воспользоваться советами...
ООО "Институт Биологии Старения", 2006. — 343 с. Предлагаемая вниманию российского читателя книга описывает воззрения Обри ди Грея – первого биогеронтолога, предложившего комплексную стратегию по радикальному замедлению старения. За последние годы идеи доктора ди Грея стали популярны не только среди заинтересованной общественности, но и в научных кругах. Многие геронтологи с...
М.: Синдбад, 2017. — 296 с. — ISBN: 978-5-906837-26-4. Свою вторую книгу Кэмерон Диас посвятила поискам ответа на вопрос: так ли страшно старение, как нам представляется? Её ответ – твердое «нет»: «Старение – это привилегия и дар». Эта книга не содержит описания косметических процедур, не продвигает «молодильные» чудо-средства, не учит обмануть время. Она предлагает...
М.: Синдбад, 2017. — 296 с. — ISBN: 978-5-906837-26-4. Свою вторую книгу Кэмерон Диас посвятила поискам ответа на вопрос: так ли страшно старение, как нам представляется? Её ответ – твердое «нет»: «Старение – это привилегия и дар». Эта книга не содержит описания косметических процедур, не продвигает «молодильные» чудо-средства, не учит обмануть время. Она предлагает...
М.: Синдбад, 2017. — 296 с. — ISBN: 978-5-906837-26-4. Свою вторую книгу Кэмерон Диас посвятила поискам ответа на вопрос: так ли страшно старение, как нам представляется? Её ответ – твердое «нет»: «Старение – это привилегия и дар». Эта книга не содержит описания косметических процедур, не продвигает «молодильные» чудо-средства, не учит обмануть время. Она предлагает...
М.: Синдбад, 2017. — 296 с. — ISBN: 978-5-906837-26-4. Свою вторую книгу Кэмерон Диас посвятила поискам ответа на вопрос: так ли страшно старение, как нам представляется? Её ответ – твердое «нет»: «Старение – это привилегия и дар». Эта книга не содержит описания косметических процедур, не продвигает «молодильные» чудо-средства, не учит обмануть время. Она предлагает...
М.: Эксмо, 2014. — 190 с. — ISBN: 978-5-699-76870-7. На вопрос «зачем люди умирают?» ответ известен давным-давно: смерть запрограммирована природой как один из механизмов выживания вида. Но вот со старостью все не так однозначно. Зачем этот печальный период? И непременно ли он должен быть таким уж печальным? Доктор Нонна, опираясь на новейшие научные исследования, доказывает,...
М.: Эксмо, 2014. — 190 с. — ISBN: 978-5-699-76870-7. На вопрос «зачем люди умирают?» ответ известен давным-давно: смерть запрограммирована природой как один из механизмов выживания вида. Но вот со старостью все не так однозначно. Зачем этот печальный период? И непременно ли он должен быть таким уж печальным? Доктор Нонна, опираясь на новейшие научные исследования, доказывает,...
2-е изд., переработанное, дополненное. — М.: Физкультура и спорт, 1990. — 144 с. — (Физкультура и здоровье). — ISBN: 5-278-00213-1. В книге приводятся важнейшие сведения о строении и функциях суставов, даются рекомендации по их укреплению, развитию гибкости и подвижности, профилактике суставных травм. Основываясь на новейших научных данных и собственном практическом опыте,...
М.: Физкультура и спорт, 1979. — 77 с.: ил. — (Физкультура и здоровье). Предисловие Г. Пропастина. Книга доктора медицинских наук доцента Райко Долечека из Остравы (Чехословакия) посвящена актуальной проблеме: профилактике и лечению весьма распространенного в наши дни заболевания - ожирения. В простой и доступной форме автор рассказывает о методах борьбы с полнотой,...
Мукачево: Карпатська вежа, 2011. Перевод с украинского Людмилы Яременко и Мыколы Рябого. Мы имеем уникальный, осмысленный и пронизанный истинной духовностью уклад жизни одного человека. Человека обычной и одновременно необычной судьбы. Это не просто бесценные крохи приобретенных знаний и умений мудрого старца, это Система. Выстроенная на тонкой интуиции и выверенная 100-летним...
М.: Центрполиграф, 2012. — 170 с. — (Народная мудрость). — ISBN: 978-5-227-03671-1. Книга ведущих научных сотрудников Института натуропатии (нелекарственных методов оздоровления) академика Российской народной академии наук, профессора Валентина Дубина и члена корреспондента этой же академии, биоэнерготерапевта Ирины Чудаевой посвящена актуальной в наше время теме – совершенно...
М.: Центрполиграф, 2012. — 170 с. — (Народная мудрость). — ISBN: 978-5-227-03671-1. Книга ведущих научных сотрудников Института натуропатии (нелекарственных методов оздоровления) академика Российской народной академии наук, профессора Валентина Дубина и члена корреспондента этой же академии, биоэнерготерапевта Ирины Чудаевой посвящена актуальной в наше время теме – совершенно...
М.: Бомбора, 2021. — 360 с. Мечтаете сохранить свою красоту или вернуть ускользающую молодость? Книга Анастасии Дубинской, посвященная науке естественного омоложения, вам поможет. Вы познакомитесь с научно-обоснованной системой самомассажа, которая в комплексе с простыми ежедневными практиками даст вашему лицу шанс восстановить нарушенные функции, а значит, вернуть молодость. И...
М.: Рипол Классик, 2011. — 256 с.
Многие люди испытывают дискомфорт при смене погоды. К сожалению, эффективного лекарства против метеочувствительности пока не существует. Тем не менее вы можете справиться с недомоганиями, восстановить работоспособность и не допустить осложнений, если будете следовать советам из этой книги.
Москва: Никея, 2019. — 432 с. — ISBN 978-5-91761-994-1. Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда - постараться достойно стареть. Стать по-настоящему свободным человеком. Чувствовать, Думать, Быть мудрым и...
М.: Никея, 2019. — 432 с. — ISBN 978-5-91761-994-1. Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда - постараться достойно стареть. Стать по-настоящему свободным человеком. Чувствовать, Думать, Быть мудрым и...
М.: Никея, 2019. — 432 с. — ISBN 978-5-91761-994-1. Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда - постараться достойно стареть. Стать по-настоящему свободным человеком. Чувствовать, Думать, Быть мудрым и...
М.: Никея, 2019. — 432 с. — ISBN 978-5-91761-994-1. Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда - постараться достойно стареть. Стать по-настоящему свободным человеком. Чувствовать, Думать, Быть мудрым и...
Издательские решения, 2018. — 237 с. Рассказывают о самых современных научных подходах к решению проблемы старения. Впервые рассказывается о новой концепции: NOBEL — программе реверсивного долголетия, которая объективно способна замедлить процесс старения и повернуть его вспять всего лишь посвящая этому процессу 7 дней в месяц в течение года. Программа построена на принципах...
М.: Комсомольская правда, 2024. — 240 с. — ISBN 978-5-4470-0671-6. Начать путь к долголетию можно в любом возрасте — и в 25, и в 35, и в 65 лет. На страницах этой книги каждый получит стратегию сохранения молодости и сможет выстроить не только собственный рацион, но и образ жизни. Как сохранить мышечную массу и предотвратить остеопороз? Можно ли улучшить микробиоту кишечника и...
Электронное издание, 2015. — 322 с.
Автор в занимательной и доступной форме знакомит с разработанной им общей теорией возникновения и развития заболеваний, которая впервые в истории медицины раскрывает тайну природы происхождения тяжёлых и хронических заболеваний человека и животных (в частности, рака, саркомы, атеросклероза и связанные с ним сердечно-сосудистые заболевания,...
Ростов н/Д.: электронное издание, 2013. — 176 с.
Здоровье почти каждого человека можно существенно улучшить.
Причем сделать это можно без значительных затрат. Все дело в том, что проживая свою жизнь, мы не всегда находимся в условиях, которые оптимальны или комфортны для нашего здоровья. Отсюда хронические недуги, упадок сил, депрессия. Каждый из нас в силах изменить эти...
Ростов н/Д.: электронное издание, 2013. — 176 с. Здоровье почти каждого человека можно существенно улучшить. Причем сделать это можно без значительных затрат. Все дело в том, что проживая свою жизнь, мы не всегда находимся в условиях, которые оптимальны или комфортны для нашего здоровья. Отсюда хронические недуги, упадок сил, депрессия. Каждый из нас в силах изменить эти...
Швейцария, Монтрё: Школа безопасного здоровья академиков Картавенко, 2016. — 22 с. 5 авторских способов снять боль и усталость за 3-5 минут Здоровая шея - это отличное зрение, обоняние, слух, вкус, мозговое кровообращение, сильные руки и плечи, стабильное АД, ясность мысли, искрометность ума, Ваш творческий потенциал. Чем опасен остеохондроз. Особенности шейного отдела...
Издательские решения, 2018. — 70 с. В книге рассмотрены самые актуальные вопросы долголетия, как прожить до 120 лет. Для этого человек должен жить по законам природы, которые мало кто знает и понимает, что это значит. А это прежде всего духовный и физический аспект нашего тела: духовное состояние, физическое здоровье, как дыхание и питание, образ жизни. Книга представляет собой...
М.: Лаборатория знаний, 2020. — 322 с. — ISBN 978-5-00101-921-3. Каждый из нас связывает со старостью разные ожидания, зачастую думая об этом периоде жизни весьма в негативных тонах. Американский ученый Алан Д. Кастел, занимающийся вопросами старения в Калифорнийском университете, убедительно доказывает, что старость вполне может стать самым счастливым временем. Опираясь на...
М.: Лаборатория знаний, 2020. — 322 с. — ISBN 978-5-00101-921-3. Каждый из нас связывает со старостью разные ожидания, зачастую думая об этом периоде жизни весьма в негативных тонах. Американский ученый Алан Д. Кастел, занимающийся вопросами старения в Калифорнийском университете, убедительно доказывает, что старость вполне может стать самым счастливым временем. Опираясь на...
М.: АСТ, 2016. — 320 с. — (Если врачи не помогли). — ISBN: 978-5-17-094232-9. В этой книге автор раскрывает секреты сохранения здоровья и делится рецептами долголетия жителей Поднебесной. Китайские врачи устраняют возникшие в организме нарушения на самой ранней стадии и считают: чтобы достичь долголетия в здоровье и радости, нужно научиться расслабляться. Даосские знахари...
М.: АСТ, 2016. — 320 с. — (Если врачи не помогли). — ISBN: 978-5-17-094232-9. В этой книге автор раскрывает секреты сохранения здоровья и делится рецептами долголетия жителей Поднебесной. Китайские врачи устраняют возникшие в организме нарушения на самой ранней стадии и считают: чтобы достичь долголетия в здоровье и радости, нужно научиться расслабляться. Даосские знахари...
М.: АСТ, 2014. — 288 с. — (Секреты людей). — ISBN: 9785170802807. Во время поисковых экспедиций и бесед с известными целителями автор собрал уникальный материал о том, как можно оставаться молодым, энергичным и полным жажды жизни долгие и долгие годы. Это позволяет взглянуть на существование человека с совершенно неожиданной точки зрения и по-новому судить о таких вещах, как...
М.: АСТ, 2014. — 288 с. — (Секреты людей). — ISBN: 9785170802807. Во время поисковых экспедиций и бесед с известными целителями автор собрал уникальный материал о том, как можно оставаться молодым, энергичным и полным жажды жизни долгие и долгие годы. Это позволяет взглянуть на существование человека с совершенно неожиданной точки зрения и по-новому судить о таких вещах, как...
М.: АСТ, 2014. — 288 с. — (Секреты людей). — ISBN: 9785170802807. Во время поисковых экспедиций и бесед с известными целителями автор собрал уникальный материал о том, как можно оставаться молодым, энергичным и полным жажды жизни долгие и долгие годы. Это позволяет взглянуть на существование человека с совершенно неожиданной точки зрения и по-новому судить о таких вещах, как...
М.: Эксмо, 2013. — 176 с. — (Здоровье для тех кому за... ). — ISBN: 978-5-699-59596-9. Как избавиться от проблем со здоровьем и предупредить их в будущем? Как сохранить бодрость и твердость ума? Ученые утверждают: необходимо активное взаимодействие между правым и левым полушариями головного мозга, которое ведет к подстройке с ритмами Вселенной.
М.: Амрита, 2014. — 150 с.: ил. — (Тайны вашего здоровья). — ISBN: 978-5-413-00064-9. Книга написана кандидатом социологических наук Кибардиным Г. М. по материалам его научных работ, лекционных занятий и тренинговых программ за 2003–2008 годы. Занятия проводились со студентами и слушателями в ряде институтов, организаций и представительств зарубежных фирм в России, работа...
М.: Амрита, 2014. — 150 с.: ил. — (Тайны вашего здоровья). — ISBN: 978-5-413-00064-9. Книга написана кандидатом социологических наук Кибардиным Г. М. по материалам его научных работ, лекционных занятий и тренинговых программ за 2003–2008 годы. Занятия проводились со студентами и слушателями в ряде институтов, организаций и представительств зарубежных фирм в России, работа...
М.: Эксмо, 2016. — 128 с. — (99 лет активной жизни). — ISBN: 978-5-699-84039-7. В этой книге рассказывается о достижениях ученых, которыми можно воспользоваться уже сегодня. Это новые методики, лекарства, технологии, упражнения. А главное – пересмотр своей стратегии жизни и создание личной программы здорового долголетия. Остается только воплотить ее на деле, чтобы отыграть себе...
М.: Эксмо, 2016. — 128 с. — (99 лет активной жизни). — ISBN: 978-5-699-84039-7. В этой книге рассказывается о достижениях ученых, которыми можно воспользоваться уже сегодня. Это новые методики, лекарства, технологии, упражнения. А главное – пересмотр своей стратегии жизни и создание личной программы здорового долголетия. Остается только воплотить ее на деле, чтобы отыграть себе...
СПб.: Питер, 2011. — 192 с. — ISBN: 978-5-459-00512-7. Мучительно пытаетесь вспомнить "вылетевшее" слово? Вам все труднее сосредоточиться? Вас пугает призрак склероза и старческого слабоумия? Вы хотите помочь близким, у которых уже начала проявляться эта проблема? Поверьте: "возраст" - вовсе не синоним "маразма"! И после семидесяти лет можно чувствовать себя так же, как в...
СПб.: Питер, 2011. — 192 с. — (Семейный доктор). — ISBN: 978-5-459-00512-7. Мучительно пытаетесь вспомнить «вылетевшее» слово? Вам все труднее сосредоточиться? Вас пугает призрак склероза и старческого слабоумия? Вы хотите помочь близким, у которых уже начала проявляться эта проблема? Поверьте: «возраст» – вовсе не синоним «маразма»! И после семидесяти лет можно чувствовать...
СПб.: Питер, 2011. — 192 с. — (Семейный доктор). — ISBN: 978-5-459-00512-7. Мучительно пытаетесь вспомнить «вылетевшее» слово? Вам все труднее сосредоточиться? Вас пугает призрак склероза и старческого слабоумия? Вы хотите помочь близким, у которых уже начала проявляться эта проблема? Поверьте: «возраст» – вовсе не синоним «маразма»! И после семидесяти лет можно чувствовать...
М.: АСТ, 2015. — 176 с. — (Антивозраст). — ISBN: 978-5-17-089927-2. Автор этой книги на своем собственном примере убедительно доказывает: каждый человек может стать сам себе настоящим целителем. Все секреты здоровья автор раскрыла в 60 лет. И сегодня в свои 86 лет она не только выглядит молодо, но и чувствует себя полной сил и энергии. Ей не только удалось избавиться от всех...
М.: АСТ, 2015. — 176 с. — (Антивозраст). — ISBN: 978-5-17-089927-2. Автор этой книги на своем собственном примере убедительно доказывает: каждый человек может стать сам себе настоящим целителем. Все секреты здоровья автор раскрыла в 60 лет. И сегодня в свои 86 лет она не только выглядит молодо, но и чувствует себя полной сил и энергии. Ей не только удалось избавиться от всех...
Перевод искусственным интеллектом сообщества "Книжный импорт". — Без выходных данных. — 191 с. Стивен Котлер проверяет свои знания и теории на собственном стареющем теле в стремлении стать экспертом-лыжником в возрасте 53 лет. «Gnar» (сокращение от "gnarly") -любая среда или ситуация с высоким уровнем предполагаемого риска и высоким уровнем реального риска. Передовые открытия в...
Перевод искусственным интеллектом сообщества "Книжный импорт". — Без выходных данных. — 191 с. Стивен Котлер проверяет свои знания и теории на собственном стареющем теле в стремлении стать экспертом-лыжником в возрасте 53 лет. «Gnar» (сокращение от "gnarly") -любая среда или ситуация с высоким уровнем предполагаемого риска и высоким уровнем реального риска. Передовые открытия в...
Перевод искусственным интеллектом сообщества "Книжный импорт". — Без выходных данных. — 191 с. Стивен Котлер проверяет свои знания и теории на собственном стареющем теле в стремлении стать экспертом-лыжником в возрасте 53 лет. «Gnar» (сокращение от "gnarly") -любая среда или ситуация с высоким уровнем предполагаемого риска и высоким уровнем реального риска. Передовые открытия в...
Издательские решения, 2018. — 180 с. Книга о том, как не стать старым в старости. О том, что способствует старению, а что превращает его в интереснейшее восхождение по возрастам. Само слово «старость» правильнее заменить на слово «старшесть», лучше отражающее смысл смены возрастов и их роли в человеческой жизни. Большое внимание уделено и самим возрастным этапам, в каждом из...
Альпина нон-фикшн, 2011. — 416 с. — ISBN: 978-5-91671-003-8. Для сегодняшней женщины 50 лет и старше - возраст расцвета. Ей предстоят еще долгие годы, которые могут оказаться лучшими в ее жизни. Ведь мир современницы отличается от условий, в которых жили наши мамы и бабушки, а достижения медицины открывают фантастические возможности. Опираясь на строго научные данные, авторы...
Издательские решения, 2018. — 32 с. — ISBN: 978-5-4493-4815-9. Ответ здесь достаточно простой — все заключается в азарте и юморе: юмор скрывает большую в жизни силу. Это считается самым лучшим способом, чтобы продлить жизнь. Людям необходимо стать более интересующими.
М.: Рипол Классик, 2010. —- (Здоровый образ жизни и долголетие) — ISBN: 978-5-386-01868-9 Если верить словам известной песни, «у природы нет плохой погоды». К сожалению, наблюдения врачей и наш собственный опыт показывают, что это не совсем так. Согласно данным статистики, метеочувствительностью, или патологическими реакциями на изменение погоды, страдает около половины...
М.: Рипол Классик, 2010. —- (Здоровый образ жизни и долголетие) — ISBN: 978-5-386-01868-9 Если верить словам известной песни, «у природы нет плохой погоды». К сожалению, наблюдения врачей и наш собственный опыт показывают, что это не совсем так. Согласно данным статистики, метеочувствительностью, или патологическими реакциями на изменение погоды, страдает около половины...
Москва: Эксмо, 2013. — 470 с. — ISBN: 978-5-699-63798-0. Эта революционная книга покажет вам, каким образом вы можете наслаждаться активной жизнью, жизнью с хорошим сексом, светлыми мыслями, полной энергии и здоровья, а также избежать развития болезней сердца и других распространенных заболеваний и недугов, связанных с возрастом. Программа «Плана жизни» включает тренировки для...
СПб.: Диля. — 184 с. — ISBN: 978-5-88503-812-6. Срок человеческой жизни, здоровье, физическая и умственная активность. Эти понятия и связанные с ними вопросы всегда интересовали людей. Существует множество теорий, но на практике результаты применения различных методик не всегда однозначны. Поэтому особый интерес представляют книги, представляющие конкретные достижения, в основе...
СПб.: Диля. — 184 с. — ISBN: 978-5-88503-812-6. Срок человеческой жизни, здоровье, физическая и умственная активность. Эти понятия и связанные с ними вопросы всегда интересовали людей. Существует множество теорий, но на практике результаты применения различных методик не всегда однозначны. Поэтому особый интерес представляют книги, представляющие конкретные достижения, в основе...
СПб.: Диля. — 184 с. — ISBN: 978-5-88503-812-6. Срок человеческой жизни, здоровье, физическая и умственная активность. Эти понятия и связанные с ними вопросы всегда интересовали людей. Существует множество теорий, но на практике результаты применения различных методик не всегда однозначны. Поэтому особый интерес представляют книги, представляющие конкретные достижения, в основе...
СПб.: Диля. — 184 с. — ISBN: 978-5-88503-812-6. Срок человеческой жизни, здоровье, физическая и умственная активность. Эти понятия и связанные с ними вопросы всегда интересовали людей. Существует множество теорий, но на практике результаты применения различных методик не всегда однозначны. Поэтому особый интерес представляют книги, представляющие конкретные достижения, в основе...
М.: АСТ, 2015. — 192 с. — ISBN: 978-5-17-090008-4. Хотите оставаться на гребне волны, не отставать от ритма современной жизни, сохранять ясность ума и оставаться в здравом уме и твердой памяти? Научитесь получать от жизни удовольствие, открывать новые дороги и находить неожиданные перспективы. Что может значительно разнообразить размеренную жизнь на пенсии? Интерактивные игры,...
Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2020. — 800 с. — (МИФ Здоровый образ жизни). — ISBN 9785001695868. В какой степени мы контролируем финал своей жизни и насколько он предопределен? Что можно сделать, для того чтобы остановить снижение когнитивной и физической активности, сопутствующее старению? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге известного нейробиолога и...
Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2020. — 800 с. — (МИФ Здоровый образ жизни). — ISBN 9785001695868. В какой степени мы контролируем финал своей жизни и насколько он предопределен? Что можно сделать, для того чтобы остановить снижение когнитивной и физической активности, сопутствующее старению? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге известного нейробиолога и...
Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2020. — 800 с. — (МИФ Здоровый образ жизни). — ISBN 9785001695868. В какой степени мы контролируем финал своей жизни и насколько он предопределен? Что можно сделать, для того чтобы остановить снижение когнитивной и физической активности, сопутствующее старению? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге известного нейробиолога и...
Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2020. — 800 с. — (МИФ Здоровый образ жизни). — ISBN 9785001695868. В какой степени мы контролируем финал своей жизни и насколько он предопределен? Что можно сделать, для того чтобы остановить снижение когнитивной и физической активности, сопутствующее старению? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге известного нейробиолога и...
М.: Олма Медиа Групп, 2009. — 416 с. — ISBN 978-5-373-02859-2. Книга вооружит вас знаниями о правилах использования собственных природных возможностей для обеспечения здоровья. Сколько может и должен жить человек? Каковы секреты долгожителей? Как узнать свою продолжительность жизни? Что необходимо предпринять для того, что бы стать долгожителем? «Секреты здоровья и долголетия»...
М.: Олма Медиа Групп, 2009. — 416 с. — ISBN 978-5-373-02859-2. Книга вооружит вас знаниями о правилах использования собственных природных возможностей для обеспечения здоровья. Сколько может и должен жить человек? Каковы секреты долгожителей? Как узнать свою продолжительность жизни? Что необходимо предпринять для того, что бы стать долгожителем? «Секреты здоровья и долголетия»...
М.: Медицина,1985. — 62 с.
В брошюре подробно рассматриваются основные компоненты режима здоровой жизни, в том числе режим труда и отдыха, распорядок дня, методы физической тренировки, закаливание. Особое внимание уделено вопросом воздержания от курения и употребления алкоголя. Даны советы по режиму здоровой жизни для пожилых и старых людей.
Минск: Вышэйшая школа, 2013. — 240 с. — ISBN: 978-985-06-2210-5. «А годы летят. Наши годы, как птицы, летят». Процесс старения неизбежен. В этой книге вы найдете много полезных практических советов, которые помогут на долгие годы сохранить здоровье и чувствовать себя молодым. Для широкого круга читателей. Новая книга М.А. Либинтова сразу же привлечет внимание читателей,...
Минск: Вышэйшая школа, 2013. — 240 с. — ISBN: 978-985-06-2210-5. «А годы летят. Наши годы, как птицы, летят». Процесс старения неизбежен. В этой книге вы найдете много полезных практических советов, которые помогут на долгие годы сохранить здоровье и чувствовать себя молодым. Для широкого круга читателей. Новая книга М.А. Либинтова сразу же привлечет внимание читателей,...
СПб.: Питер, 2011. — 192 с. — ISBN: 978-5-49807-824-3. Сегодня очень модно, если можно так выразиться, следить за своим здоровьем. И начинается здоровье, конечно, со здоровой головы.Чтобы на протяжении многих лет сохранить молодость, нужно в первую очередь заботиться о бодрости духа и высокой эффективности умственной деятельности. Тот, кто чувствует себя бодрым и сильным,...
СПб.: Питер, 2011. — 192 с. — ISBN: 978-5-49807-824-3. Сегодня очень модно, если можно так выразиться, следить за своим здоровьем. И начинается здоровье, конечно, со здоровой головы.Чтобы на протяжении многих лет сохранить молодость, нужно в первую очередь заботиться о бодрости духа и высокой эффективности умственной деятельности. Тот, кто чувствует себя бодрым и сильным,...
М.: АВ Паблишинг, 2013. — 50 с. Все хотят жить долго, но удается это немногим. Веками человечество пытается найти способ отодвинуть старость, но не слишком преуспело в этом вопросе. И это несмотря на то, что каждому уже давно известно, что делать, чтобы жить долго – вести здоровый образ жизни. Обычная лень, нежелание изменить привычный уклад и страх перед сложностями и...
Амфора, 2015. — 63 с. — ISBN: 978-5-367-02543-9. В большинстве стран с каждым годом увеличивается количество людей старше 60 лет, которое к 2020 году, по мнению ученых, перешагнет за миллиард. К старости надо готовиться заранее – подлечить болячки и не допускать возникновения новых, найти интересное занятие, всеми силами избегать одиночества и делать многое другое. Причем...
Москва: Альпина нон-фикшн, 2020. — 470 с. — (Primus). Ученые ищут лекарство от старости уже не первую сотню лет, но до сих пор, кажется, ничего не нашли. Значит ли это, что его не существует? Или, может быть, они просто не там ищут? В своей книге биолог и научный журналист Полина Лосева выступает в роли адвоката современной науки о старении и рассказывает о том, чем сегодня...
М.: Физкультура и спорт, 1962. — 42 с. Как продлить молодость и превратить старость в спокойную "золотую осень" своей жизни? Наша повседневная социалистическая действительность создает благоприятные возможности для продления жизни и сохранения работоспособности человека. Одно из условий успешной борьбы за долголетие заключается в том, чтобы люди сами собственным неправильным...
М.: Физкультура и спорт, 1962. — 42 с. Как продлить молодость и превратить старость в спокойную "золотую осень" своей жизни? Наша повседневная социалистическая действительность создает благоприятные возможности для продления жизни и сохранения работоспособности человека. Одно из условий успешной борьбы за долголетие заключается в том, чтобы люди сами собственным неправильным...
ЛитРес, 2021. — 150 с. Для любого механизма существуют правила пользования. Нарушение этих правил ведет к неисправности этого механизма. Наш организм, это универсальный живой механизм. Болезни, возникающие в организме, это результат неправильной его эксплуатации. Автор книги на основании широко известных оздоровительных систем и личного опыта рассказывает, как запустить процесс...
ЛитРес, 2021. — 150 с. Для любого механизма существуют правила пользования. Нарушение этих правил ведет к неисправности этого механизма. Наш организм, это универсальный живой механизм. Болезни, возникающие в организме, это результат неправильной его эксплуатации. Автор книги на основании широко известных оздоровительных систем и личного опыта рассказывает, как запустить процесс...
ЛитРес: Самиздат, 2021. — 170 с. Для любого механизма существуют правила пользования. Нарушение этих правил ведет к неисправности этого механизма. Наш организм, это универсальный живой механизм. Болезни, возникающие в организме, это результат неправильной его эксплуатации. Автор книги на основании широко известных оздоровительных систем и личного опыта рассказывает, как...
ЛитРес: Самиздат, 2021. — 170 с. Для любого механизма существуют правила пользования. Нарушение этих правил ведет к неисправности этого механизма. Наш организм, это универсальный живой механизм. Болезни, возникающие в организме, это результат неправильной его эксплуатации. Автор книги на основании широко известных оздоровительных систем и личного опыта рассказывает, как...
К.: СИК ГРУП, 2016. — 148 с. — ISBN: 978-617-7457-01-4. В книге врача-остеопата Александра Малого приводятся рекомендации как самого автора, так и известных ученых и врачей по применению «Стимулина-Д» – сильного биостимулятора, который может использоваться не только в комплексе с медикаментозной терапией, гомеопатией, фитотерапией, иглоукалыванием для усиления их действия, но и...
К.: СИК ГРУП, 2016. — 148 с. — ISBN: 978-617-7457-01-4. В книге врача-остеопата Александра Малого приводятся рекомендации как самого автора, так и известных ученых и врачей по применению «Стимулина-Д» – сильного биостимулятора, который может использоваться не только в комплексе с медикаментозной терапией, гомеопатией, фитотерапией, иглоукалыванием для усиления их действия, но и...
М.: Издательские решения, 2018. — 12 c. — ISBN: 9785449033048. В этой книге вы узнаете о легком и удобном способе голодания с использованием здоровых бактерий кишечника (пробиотиков). Это улучшит не только ваш внешний вид, но и здоровье.
М.: Библос, 2016. — 311 с. — ISBN: 978-5-905641-31-2. Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору данной книги. Расправившись с собственными недугами, он выстроил свою систему сохранения здоровья. Для того чтобы получать радость от жизни, быть хозяином своих мыслей и своего духа, стоит жить по...
Издательские решения, 2016. — 12 с. Удивительно простой и неожиданный рецепт сохранения молодости от доктора Мишкина. Автор делится своим собственным 20-летним опытом.
Издательские решения, 2016. — 12 с. Удивительно простой и неожиданный рецепт сохранения молодости от доктора Мишкина. Автор делится своим собственным 20-летним опытом.
М.: Центрполиграф, 2018 .— 255 c. Факторы, снижающие риск возникновения: рака, болезней Альцгеймера, Паркинсона, возрастных нарушений зрения, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной системы… Известно, что болезнь легче предупредить, чем лечить… В книге собраны, систематизированы и описаны факторы и процессы, позволяющие уменьшить риск возникновения таких грозных возрастзависимых...
М.: Аргументы недели, 2018. — 128 с. — ISBN: 978-5-9908779-2-4. Каждый из нас, хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что его подводила память: забыть важную дату, выключен ли утюг, список покупок и т. д. К сожалению, с годами этих вопросов становится все больше, и самый главный – неужели будет еще хуже? А можно ли остановить этот процесс? И как? Исследования показали, что...
М.: Аргументы недели, 2018. — 128 с. — ISBN 978-5-9908779-2-4. Каждый из нас, хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что его подводила память: забыть важную дату, выключен ли утюг, список покупок и т. д. К сожалению, с годами этих вопросов становится все больше, и самый главный — неужели будет еще хуже? А можно ли остановить этот процесс? И как? Исследования показали, что...
М.: Аргументы недели, 2018. — 128 с. — ISBN 978-5-9908779-2-4. Каждый из нас, хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что его подводила память: забыть важную дату, выключен ли утюг, список покупок и т.д. К сожалению, с годами этих вопросов становится все больше, и самый главный — неужели будет еще хуже? А можно ли остановить этот процесс? И как? Исследования показали, что память...
М.: Аргументы недели, 2018. — 128 с. — ISBN 978-5-9908779-2-4. Каждый из нас, хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что его подводила память: забыть важную дату, выключен ли утюг, список покупок и т.д. К сожалению, с годами этих вопросов становится все больше, и самый главный — неужели будет еще хуже? А можно ли остановить этот процесс? И как? Исследования показали, что память...
М.: Эксмо, 2016. — 230 с.: 60 ил. — (PRO здоровье ). — ISBN: 978-5-699-85202-4. В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые...
М.: Эксмо, 2016. — 230 с.: 60 ил. — (PRO здоровье ). — ISBN: 978-5-699-85202-4. В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые...
М.: Эксмо, 2016. — 230 с.: 60 ил. — (PRO здоровье ). — ISBN: 978-5-699-85202-4. В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые...
М.: Эксмо, 2017. — 272 с. — (О самом главном с доктором Мясниковым). — ISBN: 978-5-699-93808-7. В эфире, на телепередачах, на встречах с читателями доктора Мясникова неоднократно спрашивали, когда он напишет прямое продолжение своего абсолютного бестселлера "Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине". Книга "Есть ли жизнь после 50" исчерпывающе...
М.: Эксмо, 2017. — 272 с. — (О самом главном с доктором Мясниковым). — ISBN: 978-5-699-93808-7. В эфире, на телепередачах, на встречах с читателями доктора Мясникова неоднократно спрашивали, когда он напишет прямое продолжение своего абсолютного бестселлера "Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине". Книга "Есть ли жизнь после 50" исчерпывающе...
Москва: Эксмо, 2019. — 120 с. Новая книга мамы Александра Мясникова, врача геронтолога Ольги Александровны Мясниковой. Доктор с 58 летним стажем рассказывает читателям об особенностях пожилого возраста и делится простыми и действенными способами помочь себе и своим близким жить в старости в здоровье, радости и гармонии с собой.
М.: Эксмо, 2019. — 120 с. — ISBN: 978-5-04-097635-5. Новая книга мамы Александра Мясникова, врача геронтолога Ольги Александровны Мясниковой. Доктор с 58 летним стажем рассказывает читателям об особенностях пожилого возраста и делится простыми и действенными способами помочь себе и своим близким жить в старости в здоровье, радости и гармонии с собой.
Москва: АСТ, Астрель, 2011. — 512 с. — ISBN: 978-5-17-073795-6, 978-5-271-35056-6. Как дожить до 100 лет в добром здравии и счастливом состоянии. Как продлить свою жизнь и улучшить ее качество. Заботиться о долголетии лучше раньше, чем позже! Книга предназначена для самого широкого круга читателей. В книге рассматриваются следующие аспекты: Наследственность: благодаря и...
СПб.: Весь, 2004. — 77 с.
Сергей Никитин — клинический психолог, разработавший биологический метод омоложения мозга — криодинамику. Суть метода - в воздействии холодом, например кусочком льда, на точку фэн-фу (на стыке затылочной кости и шеи). Воздействие льда усиливает кровоснабжение мозга, который дает сигнал к выработке гормона эндорфина. Его естественный тонус дарит...
М: Эксмо, с. 330 ISBN: 978-5-699-75083-2
Джим Фикс, создатель движения бега трусцой, умер в 52 года от сердечного приступа во время пробежки. Марк Хьюз основал Гербалайф, обещая всем жизнь до ста лет в ясном уме и бодрости, но умер в 44 года от остановки дыхания во сне. Мишель Монтиньяк, автор нашумевших книг о борьбе с лишним весом, изданных в сорока странах тиражом в 16...
М.: АСТ, 2018. — 820 с. — (Научпоп для всех). — ISBN: 978-5-17-104324-7. Александр Никонов – известный популяризатор науки, журналист, публицист, писатель. Автор множества бестселлеров. Мы с вами не успеем, а вот наши дети и внуки, как полагают некоторые ученые и футурологи, станут первым поколением бессмертных людей. Ведь на самом деле средний возраст человека – 150 лет! Не...
М.: АСТ, 2018. — 820 с. — (Научпоп для всех). — ISBN: 978-5-17-104324-7. Александр Никонов – известный популяризатор науки, журналист, публицист, писатель. Автор множества бестселлеров. Мы с вами не успеем, а вот наши дети и внуки, как полагают некоторые ученые и футурологи, станут первым поколением бессмертных людей. Ведь на самом деле средний возраст человека – 150 лет! Не...
Издательские решения, 2021. — 210 с. Примите себе за правило, что за ваше здоровое долголетие отвечаете в первую очередь именно вы. У человека есть своеобразная вредная привычка — перекладывать ответственность за свое здоровье и долголетие на медицинских работников, маму, папу и даже соседа, который не хочет с вами бегать. Частично текст ранее публиковался в сборниках автора...
Издательские решения, 2021. — 210 с. Примите себе за правило, что за ваше здоровое долголетие отвечаете в первую очередь именно вы. У человека есть своеобразная вредная привычка — перекладывать ответственность за свое здоровье и долголетие на медицинских работников, маму, папу и даже соседа, который не хочет с вами бегать. Частично текст ранее публиковался в сборниках автора...
Издательские решения, 2021. — 210 с. Примите себе за правило, что за ваше здоровое долголетие отвечаете в первую очередь именно вы. У человека есть своеобразная вредная привычка — перекладывать ответственность за свое здоровье и долголетие на медицинских работников, маму, папу и даже соседа, который не хочет с вами бегать. Частично текст ранее публиковался в сборниках автора...
Издательские решения, 2021. — 210 с. Примите себе за правило, что за ваше здоровое долголетие отвечаете в первую очередь именно вы. У человека есть своеобразная вредная привычка — перекладывать ответственность за свое здоровье и долголетие на медицинских работников, маму, папу и даже соседа, который не хочет с вами бегать. Частично текст ранее публиковался в сборниках автора...
Издательские решения, 2021. — 210 с. Примите себе за правило, что за ваше здоровое долголетие отвечаете в первую очередь именно вы. У человека есть своеобразная вредная привычка — перекладывать ответственность за свое здоровье и долголетие на медицинских работников, маму, папу и даже соседа, который не хочет с вами бегать. Частично текст ранее публиковался в сборниках автора...
Издательские решения, 2019. — 47 с. В основе данных советов лежат лекции ведущих врачей, гериатров, кардиологов, эндокринологов. Также здесь знания, полученные на семинарах московского отделения геронтологического общества при РАН и в рамках докладов секции геронтологии МОИП при МГУ. Все это переложено на обычный и понятный русский язык. Итак, досточтимый мой читатель! Начните...
Издательские решения, 2019. — 47 с. В основе данных советов лежат лекции ведущих врачей, гериатров, кардиологов, эндокринологов. Также здесь знания, полученные на семинарах московского отделения геронтологического общества при РАН и в рамках докладов секции геронтологии МОИП при МГУ. Все это переложено на обычный и понятный русский язык. Итак, досточтимый мой читатель! Начните...
Издательские решения, 2019. — 200 с. — ISBN 978-5-0053-3027-7. Если честно, я ничего не писал! Я просто собрал все шутки, которыми я отвечал на глупость и невежество в теме старения, в которой сегодня активно шуруют всякие финансовые прохиндеи. Здесь я также попытался закрыть прорехи в том, о чем не могут говорить врачи в силу ограниченности их рабочего времени. В результате...
Издательские решения, 2019. — 200 с. Если честно, я ничего не писал! Я просто собрал все шутки, которыми я отвечал на глупость и невежество в теме старения, в которой сегодня активно шуруют всякие финансовые прохиндеи. Здесь я также попытался закрыть прорехи в том, о чем не могут говорить врачи в силу ограниченности их рабочего времени. В результате получилась вот такая книга....
Издательские решения, 2019. — 200 с. Если честно, я ничего не писал! Я просто собрал все шутки, которыми я отвечал на глупость и невежество в теме старения, в которой сегодня активно шуруют всякие финансовые прохиндеи. Здесь я также попытался закрыть прорехи в том, о чем не могут говорить врачи в силу ограниченности их рабочего времени. В результате получилась вот такая книга....
Издательские решения, 2019. — 200 с. Если честно, я ничего не писал! Я просто собрал все шутки, которыми я отвечал на глупость и невежество в теме старения, в которой сегодня активно шуруют всякие финансовые прохиндеи. Здесь я также попытался закрыть прорехи в том, о чем не могут говорить врачи в силу ограниченности их рабочего времени. В результате получилась вот такая книга....
М.: Спорт, 2021. — 440 с. В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии – науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физической активности пожилых людей, особенности разработки...
Пер. с польского В.И. Ляха. — М.: Спорт, 2021. — 312 с. — ISBN 978-5-907225-46-6. В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии — науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования...
Пер. с польского В.И. Ляха. — М.: Спорт, 2021. — 312 с. — ISBN 978-5-907225-46-6. В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии — науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования...
СПб.: Весь, 2021. — 692 с. — ISBN 978-5-9573-3829-1. Наталия Осьминина получила широкую известность благодаря разработанным ею революционным методикам омоложения лица и тела, естественным и безопасным способом. В новой работе автор уделяет внимание не только анатомии человека, она идет дальше - делится своими исследованиями и уникальной точкой зрения на теорию эволюции...
М.: Манн, Иванов и Фербер, 2017. — 320 с. Потеря памяти – это не естественное следствие процесса старения, а симптом разрушительных процессов, происходящих в нашем мозге. Хорошая новость заключается в том, что разрушение мозга не следует считать необратимым процессом: вы можете его остановить и даже повернуть вспять. Вам не придется отказываться от мечты или идти на неприятные...
М.: Манн, Иванов и Фербер, 2017. — 320 с. Потеря памяти – это не естественное следствие процесса старения, а симптом разрушительных процессов, происходящих в нашем мозге. Хорошая новость заключается в том, что разрушение мозга не следует считать необратимым процессом: вы можете его остановить и даже повернуть вспять. Вам не придется отказываться от мечты или идти на неприятные...
Smartreading, 2020. — 11 с. Нет простого набора инструкций о том, как сохранить здравый ум, но если вы хотите обойти эмоциональные трудности и стать чуть счастливее, психотерапевт Филиппа Перри поможет вам в этом.
М.: Грифон, 2013. — 50 с. — ISBN: 978-5-98862-154-6. Как лучше всего преодолеть пенсионный рубеж, который рано или поздно встречают работающие женщины? Заканчивая свою трудовую деятельность, мы сталкиваемся с множеством проблем, в том числе и житейских. Перед каждым встаёт вопрос, каким образом изменить привычный уклад жизни, чтобы жилось не хуже, а лучше, чем до выхода на...
М.: Грифон, 2013. — 50 с. — ISBN: 978-5-98862-154-6. Как лучше всего преодолеть пенсионный рубеж, который рано или поздно встречают работающие женщины? Заканчивая свою трудовую деятельность, мы сталкиваемся с множеством проблем, в том числе и житейских. Перед каждым встаёт вопрос, каким образом изменить привычный уклад жизни, чтобы жилось не хуже, а лучше, чем до выхода на...
Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. Более 30 лет назад возник он и у автора методики Психофизической культуры Владимира Плетнёва. Многие годы он пробовал решить проблему оптимального сочетания работы, отдыха, духовной жизни и активного долголетия, однако большинство известных ему систем были либо непрактичны, либо очень сложны, либо...
М.: Физкультурный центр Плетнёва, 2012. — 320 с. — ISBN: 978-5-902048-89-3. Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. Более 30 лет назад возник он и у автора методики Психофизической культуры Владимира Плетнёва. Многие годы он пробовал решить проблему оптимального сочетания работы, отдыха, духовной жизни и активного долголетия, однако...
М.: Эксмо, 2015. — 208 с. — ISBN: 978-5-699-78532-2. Часто в тех случаях, когда официальная медицина оказывается бессильной, помочь человеку могут только проверенные тысячелетиями древние практики. Представленные в книге аюрведические методики оздоровления, включающие специальную диету, приемы массажа и комплексы гимнастики, помогут поддержать иммунитет и бодрость, улучшить...
М.: Эксмо, 2015. — 208 с. — ISBN: 978-5-699-78532-2. Часто в тех случаях, когда официальная медицина оказывается бессильной, помочь человеку могут только проверенные тысячелетиями древние практики. Представленные в книге аюрведические методики оздоровления, включающие специальную диету, приемы массажа и комплексы гимнастики, помогут поддержать иммунитет и бодрость, улучшить...
М.: Эксмо, 2016. — 160 с. — (45 лучше, чем 20). — ISBN: 978-5-699-87125-4. Волшебной таблетки для продления молодости и обретения здоровья пока не существует. Однако некоторые продолжают тратить деньги на бесполезные препараты, а время – на неработающие методики. Следы возраста сотрут не волшебные пилюли, а проверенная информация, сознательное отношение к своему организму и...
М.: Эксмо, 2016. — 160 с. — (45 лучше, чем 20). — ISBN: 978-5-699-87125-4. Волшебной таблетки для продления молодости и обретения здоровья пока не существует. Однако некоторые продолжают тратить деньги на бесполезные препараты, а время – на неработающие методики. Следы возраста сотрут не волшебные пилюли, а проверенная информация, сознательное отношение к своему организму и...
М.: Эксмо, 2016. — 160 с. — (45 лучше, чем 20). — ISBN: 978-5-699-87125-4. Волшебной таблетки для продления молодости и обретения здоровья пока не существует. Однако некоторые продолжают тратить деньги на бесполезные препараты, а время – на неработающие методики. Следы возраста сотрут не волшебные пилюли, а проверенная информация, сознательное отношение к своему организму и...
СПб.: Крылов, 2008. — 192 с. — (Ваш семейный врач). — ISBN: 978-5-9717-0638-0. Известно, что болезнь легче предотвратить, чем лечить, но это получается далеко не всегда. Поэтому если вы все-таки заболели, то после основного лечения пройдите курс реабилитации. Эта система разного рода мероприятий, которые позволят вам быстро восстановить здоровье после операций, травм, тяжелых...
СПб.: ИК Крылов, 2017. — 256 с. — (Vita Nova). — ISBN 978-5-4226-0294-0. Нам дан в распоряжение великолепный по своему совершенству, по своей разумности механизм - наше тело. Надо только научиться пользоваться им грамотно и разумно: не портить, не разрушать его своим невежеством, своим неумелым с ним обращением. Наш организм - настоящее чудо. В нем заложено все, что нам...
Тошкент: Ўзбекистон Республикаси Фанлар Академияси "Фан" нашриёти, 2007. — 265 б. Ушбу рисола беморларни табиий, ноанъанавий усулларда даволаш, ҳамда касалликларни ва барваҳт кексайишнинг олдини олишга бағишланган. Ҳеч қандай дори—дармон, асбоб ускунасиз вужудингиз ички имкониятларини англаш орқали бировнинг ёрдамига муҳтож бўлмай, ҳар ҳандай ҳасталиклардан фориг бўлишга ўргатади.
М.: Рипол Классик, 2015. — 230 с.: 12 ил. — (Чем старше, тем лучше). — ISBN: 978-5-386-08725-8. Стивен Рассел, автор 15 книг, большинство из которых стали бестселлерами, создатель популярного документального сериала для Би-би-си, продолжает лучшие традиции босоногих докторов, которые бродили по странам Древнего Востока, исцеляя людей от физических и душевных недугов. Книги...
М.: Рипол Классик, 2015. — 230 с.: 12 ил. — (Чем старше, тем лучше). — ISBN: 978-5-386-08725-8. Стивен Рассел, автор 15 книг, большинство из которых стали бестселлерами, создатель популярного документального сериала для Би-би-си, продолжает лучшие традиции босоногих докторов, которые бродили по странам Древнего Востока, исцеляя людей от физических и душевных недугов. Книги...
Минск: Попурри, 2022. — 230 с. Слишком многие люди после выхода на пенсию вынуждены принимать от пяти до двадцати различных лекарственных препаратов в день, чтобы лечиться от болезней, которые легко можно было предотвратить. В этой книге доктор Глен Робисон рассказывает о своем жизненном пути и о двух очень похожих людях, которые после выхода на пенсию вели диаметрально...
Минск: Попурри, 2022. — 230 с. — ISBN 978-985-15-5353-8. Слишком многие люди после выхода на пенсию вынуждены принимать от пяти до двадцати различных лекарственных препаратов в день, чтобы лечиться от болезней, которые легко можно было предотвратить. В этой книге доктор Глен Робисон рассказывает о своем жизненном пути и о двух очень похожих людях, которые после выхода на пенсию...
Минск: Попурри, 2022. — 230 с. — ISBN 978-985-15-5353-8. Слишком многие люди после выхода на пенсию вынуждены принимать от пяти до двадцати различных лекарственных препаратов в день, чтобы лечиться от болезней, которые легко можно было предотвратить. В этой книге доктор Глен Робисон рассказывает о своем жизненном пути и о двух очень похожих людях, которые после выхода на пенсию...
Минск: Попурри, 2022. — 230 с. — ISBN 978-985-15-5353-8. Слишком многие люди после выхода на пенсию вынуждены принимать от пяти до двадцати различных лекарственных препаратов в день, чтобы лечиться от болезней, которые легко можно было предотвратить. В этой книге доктор Глен Робисон рассказывает о своем жизненном пути и о двух очень похожих людях, которые после выхода на пенсию...
Москва: Рипол Классик, 2018. — 111 с. В XXI веке физическая красота ассоциируется с молодостью. Причем молодость нового века – это не отсутствие седины и морщин. Это общий жизненный тонус, прямая спина, легкость походки и дыхания, блеск в глазах, готовность к приключениям, отсутствие страха перед новыми начинаниями, позитивные ожидания от будущего и, конечно же, море энергии!...
Интернет-издание, 2010. — 68 с. Эта книга об омоложении. Не о попытке сохранить молодость, не о долголетии или очередной оздоровительной системе. Она именно о реальном омоложении, о процессе, когда человек становится именно моложе. Соответственно она и рассчитана на людей в возрасте примерно от 35 лет и далее. Верхний предел возраста определяется, наверное, только возможностью...
Интернет-издание, 2010. — 68 с. Эта книга об омоложении. Не о попытке сохранить молодость, не о долголетии или очередной оздоровительной системе. Она именно о реальном омоложении, о процессе, когда человек становится именно моложе. Соответственно она и рассчитана на людей в возрасте примерно от 35 лет и далее. Верхний предел возраста определяется, наверное, только возможностью...
М.: Эксмо, 2017. — 241 с. — ISBN: 978-5-699-69558-4. Автор книги, известный французский врач Фредерик Сальдманн, утверждает, что основной фактор, мешающий оздоровлению, – это неверие в колоссальные возможности организма. Мы привыкли думать, что только лекарства и врачи способны помочь нам справиться с заболеваниями. Но уже давно известно, что медикаменты не настолько...
М.: Эксмо, 2017. — 241 с. — ISBN: 978-5-699-69558-4. Автор книги, известный французский врач Фредерик Сальдманн, утверждает, что основной фактор, мешающий оздоровлению, – это неверие в колоссальные возможности организма. Мы привыкли думать, что только лекарства и врачи способны помочь нам справиться с заболеваниями. Но уже давно известно, что медикаменты не настолько...
М.: Медицина, 1979. — 80 с., ил. — (Научно-популярная медицинская литература. Рациональное и лечебное питание). Брошюра посвящёна очень актуальной и интересной проблеме современности - питанию людей пожилого возраста. Даётся характеристика состава пищи вообще и особенностей рациона пожилых людей, освещаются возрастные изменения организма.
М.: Медицина, 1979. — 82 с. — (Научно-популярная медицинская литература. Рациональное и лечебное питание). Брошюра посвящена очень актуальной и интересной проблеме современности — питанию людей пожилого возраста. Дается характеристика состава пищи вообще и особенностей рациона пожилых людей, освещаются возрастные изменения организма. Издание рассчитано на широкий круг читателей.
Accent Graphics communications, 2013. — 320 с. Захватывающая эпопея уникального кругосветного путешествия на обычном велосипеде и практически без денег через всю Россию, Китай, Америку и Турцию. Весьма познавательное повествование любознательного, умного и мыслящего путешественника, получающего в пути драгоценный опыт, всегда готового поделиться советом и последним «куском...
Accent Graphics communications, 2013. — 320 с. Захватывающая эпопея уникального кругосветного путешествия на обычном велосипеде и практически без денег через всю Россию, Китай, Америку и Турцию. Весьма познавательное повествование любознательного, умного и мыслящего путешественника, получающего в пути драгоценный опыт, всегда готового поделиться советом и последним «куском...
Accent Graphics communications, 2013. — 320 с. Захватывающая эпопея уникального кругосветного путешествия на обычном велосипеде и практически без денег через всю Россию, Китай, Америку и Турцию. Весьма познавательное повествование любознательного, умного и мыслящего путешественника, получающего в пути драгоценный опыт, всегда готового поделиться советом и последним «куском...
Новосибирск: Сибпринт, 2009. — 256 с.
Книга, повествуя о жизнедеятельности человека, представляет исключительную ценность, практическую полезность многогранным содержанием.
Своей универсальностью она вызывает несомненный интерес у каждого здравомыслящего человека, ибо долгая активная жизнь — потребность каждого, кому небезразлично здоровье, полноценная, счастливая жизнь и...
Специальный доклад. — М.: Неоглори, 2015. — 13 с.
(Автор не указан).
Прочитайте презентацию о секретах китайских долгожителей, благодаря которым Вы сможете оставаться здоровыми и энергичными в любом возрасте. Эти простые и легкие в применении правила принесут в Вашу жизнь гармонию, счастье и радость. Потому что следуя им, Вы будете становиться моложе с каждым годом.
М.: Рипол Классик, 2018. — 296 с.: ил. Хорошее здоровье - бесценный подарок. Но как мы можем увеличить свой индивидуальный потенциал и начать чувствовать себя лучше, чем когда либо? На этот ключевой вопрос в своей книге Мишель Симэ, самый известный современный французский врач, дает однозначный ответ. Читатель найдет на ее страницах четыре ключевых раздела, с помощью которых...
М.: Физкультура и спорт, 1986. — 64 с. — (Физкультура и здоровье). Эта книга является обобщением опыта работы автора в спортивной медицине и его научных исследованиях. В ней популярно излагаются такие важные вопросы, как врачебный контроль и самоконтроль, восстановительные и закаливающие процедуры, рациональное питание и др. Для массового читателя.
М.: Интеллектуальная Литература, 2020. — 279 с. Вы хотите жить дольше? Вне зависимости от вашего ответа вам, скорее всего, придется. Это еще одно из неизбежных следствий того триумфа науки и технологий, который мы переживаем сегодня. Но куда приведет нас этот небывалый прогресс? Если люди будут жить 100 или 120 лет, сколько из них они смогут (или будут вынуждены) работать?...
М.: Интеллектуальная Литература, 2020. — 279 с. Вы хотите жить дольше? Вне зависимости от вашего ответа вам, скорее всего, придется. Это еще одно из неизбежных следствий того триумфа науки и технологий, который мы переживаем сегодня. Но куда приведет нас этот небывалый прогресс? Если люди будут жить 100 или 120 лет, сколько из них они смогут (или будут вынуждены) работать?...
М.: МГУ им. М. В. Ломоносова, 2014. — 346 с. Что произошло со всеми взрослыми людьми на Земле за те секунды, когда вы читали эти строки? С американцами, китайцами, русскими и алеутами? С нами, с вами, с папой Римским, с хранителем мечети Омара и чистильщиком обуви на окраине Кейптауна? Мы все чуть-чуть постарели. Приблизились на несколько секунд к неизбежному концу. Конечно,...
М.: МГУ им. М. В. Ломоносова, 2014. — 346 с. Что произошло со всеми взрослыми людьми на Земле за те секунды, когда вы читали эти строки? С американцами, китайцами, русскими и алеутами? С нами, с вами, с папой Римским, с хранителем мечети Омара и чистильщиком обуви на окраине Кейптауна? Мы все чуть-чуть постарели. Приблизились на несколько секунд к неизбежному концу. Конечно,...
Москва: МГУ им. М. В. Ломоносова, 2014. — 346 с. Академик РАН Владимир Скулачев и ведущие российские биохимики, проведя многолетние эксперименты, сделали выдающееся научное открытие: старение — это программа, закодированная в генах. Ее можно расшифровать и отменить, ведь недаром обнаружен зверек, который никогда не стареет. На основе сенсационного исследования авторами книги...
М.: Рипол Классик, 2021. — 288 с. — (Здоровье - образ жизни). Каждый из нас хочет жить долго и оставаться здоровым на протяжении всей жизни! Однако в условиях современного мира придерживаться полезных привычек и вести здоровый образ жизни не всегда легко. В этой книге знаменитый остеопат Андрей Смирнов и врач-диетолог Инна Кононенко поделятся своими советами и расскажут, как...
М.: Рипол Классик, 2021. — 288 с. — (Здоровье - образ жизни). Каждый из нас хочет жить долго и оставаться здоровым на протяжении всей жизни! Однако в условиях современного мира придерживаться полезных привычек и вести здоровый образ жизни не всегда легко. В этой книге знаменитый остеопат Андрей Смирнов и врач-диетолог Инна Кононенко поделятся своими советами и расскажут, как...
М.: Эксмо, 2018. — 40 с. — ISBN: 978-5-699-97413-9. Наша жизнь на 80 % зависит не от внешних обстоятельств, а от внутренних ощущений. Одинаковые ситуации одни люди воспринимают легко и с юмором, а другие — трагично и горько. Секрет нашего долголетия во многом зависит от умения переживать взлеты и падения, понимать причины происходящих в нас изменений, способности принимать...
Издательские решения, 2019. — 720 с. «В природе не существует ошибок, ошибка есть в тебе». (Леонардо да Винчи) Как только ты узнаешь насколько это просто, необходимость в лекарствах отпадёт полностью.
Самиздат, 2022. Цель книги ‒ показать читателям факты, результаты современных и малоизвестных исследований, так чтобы у них не осталось сомнений: возвращение молодости - возможно. Читатель познакомится с экспериментами в различных областях научного поиска: гормональной регуляции, плацебо-эффектов, внушения, воображения, социальных ожиданий. Они на самом деле обнадеживают....
Самиздат, 2022. — 132 с. Цель книги ‒ показать читателям факты, результаты современных и малоизвестных исследований, так чтобы у них не осталось сомнений: возвращение молодости ‒ возможно. Читатель познакомится с экспериментами в различных областях научного поиска: гормональной регуляции, плацебо-эффектов, внушения, воображения, социальных ожиданий. Они на самом деле...
SelfPub, 2022. — 132 с. Цель книги ‒ показать читателям факты, результаты современных и малоизвестных исследований, так чтобы у них не осталось сомнений: возвращение молодости ‒ возможно. Читатель познакомится с экспериментами в различных областях научного поиска: гормональной регуляции, плацебо-эффектов, внушения, воображения, социальных ожиданий. Они на самом деле...
М.: Физкультура и спорт (№№7-12 за 1992 г.). — 33 с. Южноафриканского фермера Дж. А.С. Сэйджа в расцвете сил сразила и поставила на грань между жизнью и смертью тяжелая болезнь. Он бросил вызов судьбе, разработал свою систему борьбы за долгую жизнь. Как и все в жизни, путь омоложения требует гигантских усилий. Секрет вечной молодости спрятан внутри каждого из нас. И все мы...
М.: Физкультура и спорт (№№7-12 за 1992 г.). — 33 с.
От автора
Я собираюсь отпраздновать свой 250-летний юбилей в 2129 году. Я совершенно убежден, что если не произойдет ядерной войны или чего-нибудь в этом роде, то обязательно достигну намеченного.
Тех, кто прочтет эту книгу и воспользуется моими советами, я приглашаю к себе на этот праздник. Я расскажу вам о своих...
М.: Эксмо, 2018. — 230 с. — (Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело). — ISBN: 978-5-04-091982-6. Почему в Японии живут дольше? Чем это вызвано? Исследователь данного феномена Юнко Такахаши отправилась в Японию, чтобы выяснить, какого образа жизни придерживаются ее долгожители, что они едят, как справляются с житейскими трудностями, как относятся к любви и семье,...
М.: Эксмо, 2016. — 128 с. — ( 99 лет активной жизни). — ISBN: 978-5-699-84585-9. Более трех сотен лет тому назад знаменитый англичанин Джонатан Свифт написал: «Каждый хочет жить долго, но никто не хочет стареть». Однако, действительно, для того, чтобы стать долгожителем, нужно не только хотеть этого, но и знать как. Так в чем же заключен секрет активного долголетия человека? В...
М.: Эксмо, 2016. — 128 с. — ( 99 лет активной жизни). — ISBN: 978-5-699-84585-9. Более трех сотен лет тому назад знаменитый англичанин Джонатан Свифт написал: «Каждый хочет жить долго, но никто не хочет стареть». Однако, действительно, для того, чтобы стать долгожителем, нужно не только хотеть этого, но и знать как. Так в чем же заключен секрет активного долголетия человека? В...
М.: Эксмо, 2016. — 80 с. — (99 лет активной жизни). — ISBN: 978-5-699-81417-6. Автор книги – врач высшей категории Е. А. Тарасов – имеет 37-летний опыт работы в стационаре, поликлинике и на «неотложке». Вы узнаете, как сохранить жизненные силы, оптимизм, здоровье и стать долгожителем. Человечество всегда искало средства жить, если не вечно, то хотя бы долго. И в новой книге...
М.: Эксмо, 2016. — 80 с. — (99 лет активной жизни). — ISBN: 978-5-699-81417-6. Автор книги – врач высшей категории Е. А. Тарасов – имеет 37-летний опыт работы в стационаре, поликлинике и на «неотложке». Вы узнаете, как сохранить жизненные силы, оптимизм, здоровье и стать долгожителем. Человечество всегда искало средства жить, если не вечно, то хотя бы долго. И в новой книге...
СПб.: Диля, 2005. — 624 с. — (Золотая серия). — ISBN: 5-88503-310-2. Алла Михайловна Тартак - народный целитель, травница, мануальный терапевт, косметолог, владеет секретами тибетской медицины. В книге популярно описано, как сохранить здоровье, а также вернуть его, если оно утрачено, не употребляя дорогостоящие и не всегда безвредные лекарственные препараты. [b]От издательства....
СПб.: ДИЛЯ, 2005. — 624 с. — (Золотая серия). — ISBN: 5-88503-310-2. Алла Михайловна Тартак - народный целитель, травница, мануальный терапевт, косметолог, владеет секретами тибетской медицины. В книге популярно описано, как сохранить здоровье, а также вернуть его, если оно утрачено, не употребляя дорогостоящие и не всегда безвредные лекарственные препараты. От издательства От...
2-е изд., испр. и доп. — СПб.: ДИЛЯ, 2000. — 336 с. — (Золотая серия). — ISBN 5-8174-0065-0. Алла Михайловна Тартак - народный целитель, травница, мануальный терапевт, косметолог, владеет секретами тибетской медицины. В книге популярно описано, как сохранить здоровье, а также вернуть его, если оно утрачено, не употребляя дорогостоящие и не всегда безвредные лекарственные препараты
2-е изд., испр. и доп. — СПб.: ДИЛЯ, 2000. — 336 с. — (Золотая серия). — ISBN: 5-8174-0065-0. Алла Михайловна Тартак - народный целитель, травница, мануальный терапевт, косметолог, владеет секретами тибетской медицины. В книге популярно описано, как сохранить здоровье, а также вернуть его, если оно утрачено, не употребляя дорогостоящие и не всегда безвредные лекарственные...
СПб.: ДИЛЯ, 2001. — ЗЗ6 с. — (Золотая серия). — ISBN: 5-8174-0158-4. Алла Михайловна Тартак - народный целитель, травница, ману- альный терапевт, косметолог, владеет секретами тибетской меди- цины. В книге популярно описано, как сохранить здоровье, а также вернуть его, если оно утрачено, не употребляя дорогостоящие и не всегда безвредные лекарственные препараты.
СПб.: Диля, 2001. — ЗЗ6 с. — (Золотая серия). — ISBN 5-8174-0158-4. Алла Михайловна Тартак — известная целительница, собирательница народных рецептов врачевания, косметолог, владеет секретами тибетской медицины. Работает в России и в Израиле Она популярно рассказывает, как укрепить здоровье, не применяя дорогостоящие и не всегда безобидные лекарства. Книга позволит лучше узнать...
СПб.: Диля, 2000. — З20 с. — (Золотая серия). — ISBN 5-8174-0268-8. Алла Михайловна Тартак — известная целительница, собирательница рецептов народной медицины. Работает в России и Израиле. Она популярно рассказьшает о том, как сохранить здоровье, помочь своим близким, не применяя дорогостоящие и не всегда безобидные лекарства.
СПб.: ДИЛЯ, 2000. — З20 с. — (Золотая серия). — ISBN: 5-8174-0268-8. Алла Михайловна Тартак - народный целитель, травница, мануальный терапевт, косметолог, владеет секретами тибетской медицины. В книге популярно описано, как сохранить здоровье, а также вернуть его, если оно утрачено, не употребляя дорогостоящие и не всегда безвредные лекарственные препараты.
СПб.: ДИЛЯ, 2003. — З20 с. — (Золотая серия). — ISBN: 5-8174-0317-Х. Алла Михайловна Тартак - народный целитель, травница, мануальный терапевт, косметолог, владеет секретами тибетской медицины. В книге популярно описано, как сохранить здоровье, а также вернуть его, если оно утрачено, не употребляя дорогостоящие и не всегда безвредные лекарственные препараты.
СПб.: Диля, 2003. — З20 с. — (Золотая серия). — ISBN 5-8174-0317-Х. Представляем новую книгу А. М. Тартак — старшего научного сотрудника Института натуропатии, известной целительницы-травницы и косметолога, владеющей секретами тибетской медицины. Как всегда, Алла Михайловна щедро делктся своими бесценными секретами по сохранению здоровья. Работает в России и за рубежом.
СПб.: Диля, 2004. — З20 с. — (Золотая серия). — ISBN 5-88503-184-3. Предлагаем новые секреты, как сохранить здоровье, от автора «Золотой книги». Рецепты народной медицины проверены веками, издавна спасали людей. Помогут они и вам! От автора. Предназначение. Здоровый образ жизни. Экология и здоровье. Действие банок Лечит смех Зарядка для занятых женщин Русская баня О вине...
СПб.: ДИЛЯ, 2004. — З20 с. — (Золотая серия). — ISBN: 5-88503-184-3. Алла Михайловна Тартак - народный целитель, травница, мануальный терапевт, косметолог, владеет секретами тибетской медицины. В книге популярно описано, как сохранить здоровье, а также вернуть его, если оно утрачено, не употребляя дорогостоящие и не всегда безвредные лекарственные препараты.
СПб.: ДИЛЯ, 2005. — З20 с. — (Золотая серия). — ISBN: 5-88503-308-0. Алла Михайловна Тартак - народный целитель, травница, мануальный терапевт, косметолог, владеет секретами тибетской медицины. В книге популярно описано, как сохранить здоровье, а также вернуть его, если оно утрачено, не употребляя дорогостоящие и не всегда безвредные лекарственные препараты.
СПб.: Диля, 2005. — З20 с. — (Золотая серия). — ISBN 5-88503-308-0. Вот вы и дождались, дорогие читатели, новой, шестой книги известного автора-целителя А. М. Тартак. «На Вас — последняя надежда», — часто слышу от больных. Но я хочу, чтобы я была не только «последней надеждой », а просто советчиком на пути профилактики заболеваний. Обращаюсь прежде всего к тем, в чей дом еще не...
Издательские решения, 2017. — 26 с. Эта книга может удивительным образом изменить всю Вашу жизнь. Секреты, описанные в ней, помогут Вам вернуть или сохранить несомненно самое ценное, что у Вас есть: молодость и здоровье. Это может показаться слишком смелым заявлением для любой книги, но, тем не менее, сбудется это или нет — полностью зависит только от Вас
Издательские решения, 2017. — 26 с. Эта книга может удивительным образом изменить всю Вашу жизнь. Секреты, описанные в ней, помогут Вам вернуть или сохранить несомненно самое ценное, что у Вас есть: молодость и здоровье. Это может показаться слишком смелым заявлением для любой книги, но, тем не менее, сбудется это или нет — полностью зависит только от Вас
Издательские решения, 2017. — 26 с. Эта книга может удивительным образом изменить всю Вашу жизнь. Секреты, описанные в ней, помогут Вам вернуть или сохранить несомненно самое ценное, что у Вас есть: молодость и здоровье. Это может показаться слишком смелым заявлением для любой книги, но, тем не менее, сбудется это или нет — полностью зависит только от Вас
Издательские решения, 2017. — 26 с. Эта книга может удивительным образом изменить всю Вашу жизнь. Секреты, описанные в ней, помогут Вам вернуть или сохранить несомненно самое ценное, что у Вас есть: молодость и здоровье. Это может показаться слишком смелым заявлением для любой книги, но, тем не менее, сбудется это или нет — полностью зависит только от Вас.
Москва: АСТ, 2014. — 192 с.: ил. — (Антивозраст) — ISBN 978-5-17-082786-2. Геронтологи утверждают: как проведете середину жизни — такой будет и старость. Поэтому уже с 40 лет важно себя любить, холить и лелеять, чтобы жить долго и безболезненно. Эта книга — о том, как это осуществить. На ее страницах — 100 идей, которые помогут людям зрелого возраста сохранить здоровье и...
Москва: АСТ, 2014. — 192 с.: ил. — (Антивозраст) — ISBN 978-5-17-082786-2. Геронтологи утверждают: как проведете середину жизни — такой будет и старость. Поэтому уже с 40 лет важно себя любить, холить и лелеять, чтобы жить долго и безболезненно. Эта книга — о том, как это осуществить. На ее страницах — 100 идей, которые помогут людям зрелого возраста сохранить здоровье и...
Москва: АСТ, 2014. — 192 с.: ил. — (Антивозраст) — ISBN 978-5-17-082786-2. Геронтологи утверждают: как проведете середину жизни — такой будет и старость. Поэтому уже с 40 лет важно себя любить, холить и лелеять, чтобы жить долго и безболезненно. Эта книга — о том, как это осуществить. На ее страницах — 100 идей, которые помогут людям зрелого возраста сохранить здоровье и...
Издательские решения, 2019. — 130 с. — ISBN: 9785449602954. Долгая активная жизнь — мечта многих людей. Но возможно ли вообще прожить более века, сохранив при этом ясный ум и хорошее здоровье? Автор книги убежден — возможно. В книге приведены реальные факты и данные научных исследований, подтверждающие, что активное долголетие — реальность. А также даны практические советы, как...
М.: АСТ, 2014. — 384 с. — ISBN: 978-5-17-085161-4. Эта книга - наиболее обстоятельное и полное обобщение сведений о русской народной медицине. Это тот первоисточник, откуда в той или иной степени заимствовало свои материалы подавляющее большинство изданий по традиционному целительству и знахарству, заполонивших наши магазины. Вот почему книга М.Д. Торэн не утратила значение и в...
М.: АСТ, 2014. — 384 с. — ISBN: 978-5-17-085161-4. Эта книга — наиболее обстоятельное и полное обобщение сведений о русской народной медицине. Это тот первоисточник, откуда в той или иной степени заимствовало свои материалы подавляющее большинство изданий по традиционному целительству и знахарству, заполонивших наши магазины. Вот почему книга М.Д. Торэн не утратила значение и в...
Вы получите 7 способов постановки конкретной цели и планировании действий для поддержания вашего здоровья. Вы узнаете, в каком возрасте и почему вам необходимо пройти первый серьезный медосмотр. Вы получите простое и эффективное упражнение по соблюдению правильного веса. Вы узнаете секрет долголетия и соблюдение правильной диеты на примере долгожителей племени Хунза в России....
М.: Наука, 2001. — 152 c. — ISBN 5-02-026165-3. В шестьдесят лет жизнь только начинается! Сил столько - как не было в юности. Бегай вверх по лестнице, води машину, успевай по всем делам. В профессии, умудренный опытом и полный творческих планов, - ты на коне. О семейных отношениях говорить не принято, но то, что на седьмом десятке лет у отца рождается малыш, говорит само за...
М.: Наука, 2001. — 152 c. — ISBN: 5-02-026165-3. В шестьдесят лет жизнь только начинается! Сил столько - как не было в юности. Бегай вверх по лестнице, води машину, успевай по всем делам. В профессии, умудренный опытом и полный творческих планов, - ты на коне. О семейных отношениях говорить не принято, но то, что на седьмом десятке лет у отца рождается малыш, говорит само за...
М.: Наука, 2001. — 152 c. — ISBN: 5-02-026165-3. В шестьдесят лет жизнь только начинается! Сил столько - как не было в юности. Бегай вверх по лестнице, води машину, успевай по всем делам. В профессии, умудренный опытом и полный творческих планов, - ты на коне. О семейных отношениях говорить не принято, но то, что на седьмом десятке лет у отца рождается малыш, говорит само за...
М.: АСТ, 2017. — 178 с. — (Если врачи не помогли). — ISBN 978-5-17-094846-8. Достижимо ли индивидуальное бессмертие? Когда можно ожидать победы над основными болезнями нашего времени — от сердечнососудистых заболеваний и рака до гриппа? Эти и ряд других вопросов тесно связаны между собой. И в конце концов они упираются в вопрос о том, как прожить долгую, счастливую и насыщенную...
М.: АСТ, 2014. — 320 с. — (Медицинский бестселлер). — ISBN: 978-5-17-087088-2. Достижимо ли индивидуальное бессмертие? Когда можно ожидать победы над основными болезнями нашего времени - от сердечно-сосудистых заболеваний и рака до гриппа? Эти и ряд других вопросов тесно связаны между собой. И в конце концов они упираются в вопрос о том, как прожить долгую, счастливую и...
М.: АСТ, 2014. — 320 с. — (Медицинский бестселлер). — ISBN: 978-5-17-087088-2. Достижимо ли индивидуальное бессмертие? Когда можно ожидать победы над основными болезнями нашего времени - от сердечно-сосудистых заболеваний и рака до гриппа? Эти и ряд других вопросов тесно связаны между собой. И в конце концов они упираются в вопрос о том, как прожить долгую, счастливую и...
М.: АСТ, 2014. — 320 с. — (Медицинский бестселлер). — ISBN: 978-5-17-087088-2. Достижимо ли индивидуальное бессмертие? Когда можно ожидать победы над основными болезнями нашего времени - от сердечно-сосудистых заболеваний и рака до гриппа? Эти и ряд других вопросов тесно связаны между собой. И в конце концов они упираются в вопрос о том, как прожить долгую, счастливую и...
М.: АСТ, 2014. — 320 с. — (Медицинский бестселлер). — ISBN: 978-5-17-087088-2. Достижимо ли индивидуальное бессмертие? Когда можно ожидать победы над основными болезнями нашего времени - от сердечно-сосудистых заболеваний и рака до гриппа? Эти и ряд других вопросов тесно связаны между собой. И в конце концов они упираются в вопрос о том, как прожить долгую, счастливую и...
Пер. с англ. Е. Богдановой. — М.: Рипол Классик, 2005. — 544 с. Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле — жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных...
М.: Рипол Классик, 2011. — 544 с. — (Новый образ жизни). — ISBN: 978-5-7905-5049-2. Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической...
Одесса: Лотос Мира, Издательство Бартенева, 2008. — 224 с. Вы держите в руках уникальную книгу в основе которой бесценный опыт поколений, проверенный веками. Что такое успех? С суфийской точки зрения подлинным успехом является достижение гармонии, согласия человека с самим собой, с окружающим миром, с природой. Однако вас, уважаемые читатели, наверное, интересует вопрос: а в...
М.: АСТ, 2016. — 229 c. — ISBN: 978-5-17-093104-0 Вы перешагнули 40-летний рубеж, и вам кажется, что лучшие моменты жизни уже позади? Поверьте, именно сейчас ваш возраст — это неоспоримое преимущество, когда накопленная мудрость и житейский опыт гармонично сочетаются со зрелой красотой и изящностью. Наш биологический возраст во многом зависит от нас самих, ведь молодость и...
М.: АСТ, 2016. — 229 c. — ISBN: 978-5-17-093104-0. Вы перешагнули 40-летний рубеж, и вам кажется, что лучшие моменты жизни уже позади? Поверьте, именно сейчас ваш возраст — это неоспоримое преимущество, когда накопленная мудрость и житейский опыт гармонично сочетаются со зрелой красотой и изящностью. Наш биологический возраст во многом зависит от нас самих, ведь молодость и...
Москва: Эксмо, 2022. — 169 с. — ISBN 978-5-04-169945-1. Старение не запрограммировано в нас изначально, его вызывают те же самые физиологические механизмы, что и рост, им управляют те же факторы и питательные вещества. А болезни, проявляющиеся в старости, – это чаще всего обратная сторона медали: гены, которые в молодости давали нам преимущество, в старости становятся нашими...
Москва: Эксмо, 2022. — 169 с. — ISBN 978-5-04-169945-1. Старение не запрограммировано в нас изначально, его вызывают те же самые физиологические механизмы, что и рост, им управляют те же факторы и питательные вещества. А болезни, проявляющиеся в старости, – это чаще всего обратная сторона медали: гены, которые в молодости давали нам преимущество, в старости становятся нашими...
Москва: Альпина Паблишер, 2023. — 289 c. Современные исследования показывают, что продление жизни на 10 или 20 лет – не предел для современных медицинских технологий. Исследователи и предприниматели работают над преодолением так называемого видового предела продолжительности жизни человека в 120–150 лет, что требует более агрессивных подходов, чем последовательное искоренение...
Москва: Альпина Паблишер, 2023. — 289 c. Современные исследования показывают, что продление жизни на 10 или 20 лет – не предел для современных медицинских технологий. Исследователи и предприниматели работают над преодолением так называемого видового предела продолжительности жизни человека в 120–150 лет, что требует более агрессивных подходов, чем последовательное искоренение...
СПб.: Вита Нова, 2004. — 416 с. — ISBN: 5-93898-006-2. Вниманию читателей предлагается абсолютно новая неповторимая книга, в которой построена единая доктрина функционирования организма человека. Здесь впервые конкретизированы и взаимоувязаны такие понятия, как ресурсы организма, заболевание, проявление заболевания, иммунитет и старение. Для объяснения популярных парадоксальных...
СПб.: Вита Нова, 2004. — 416 с. — ISBN: 5-93898-006-2. Вниманию читателей предлагается абсолютно новая неповторимая книга, в которой построена единая доктрина функционирования организма человека. Здесь впервые конкретизированы и взаимоувязаны такие понятия, как ресурсы организма, заболевание, проявление заболевания, иммунитет и старение. Для объяснения популярных парадоксальных...
М.: Эксмо, 2015. — 370 с. — (Российская медицинская библиотека). — ISBN: 978-5-699-79531-4 Вы чистите зубы каждый день? Правильно, это позволяет отдалить момент использования суперклея для протезов! Плюс дает ежедневный бонус в виде приятного дыхания и отсутствия зубной боли. Применение анти-эйдж методов не только отодвигает многие нежелательные проявления возраста, но и...
М.: Эксмо, 2015. — 370 с. — (Российская медицинская библиотека). — ISBN: 978-5-699-79531-4 Вы чистите зубы каждый день? Правильно, это позволяет отдалить момент использования суперклея для протезов! Плюс дает ежедневный бонус в виде приятного дыхания и отсутствия зубной боли. Применение анти-эйдж методов не только отодвигает многие нежелательные проявления возраста, но и...
М.: Эксмо, 2015. — 370 с., 74 ил. — ISBN: 978-5-699-73032-2. Известно, что симптомы заболеваний часто являются поздними признаками уже давно возникших нарушений и физиологических дисфункций, вследствие чего принимать какие-либо меры уже поздно. Врач антивозрастной медицины Инга Фефилова поможет определить заранее симптоматические признаки или функциональные нарушения, которые в...
М.: Эксмо, 2015. — 370 с., 74 ил. — ISBN: 978-5-699-73032-2 Известно, что симптомы заболеваний часто являются поздними признаками уже давно возникших нарушений и физиологических дисфункций, вследствие чего принимать какие-либо меры уже поздно. Врач антивозрастной медицины Инга Фефилова поможет определить заранее симптоматические признаки или функциональные нарушения, которые в...
Издательство: Эксмо. 2015. — 370 с., 74 ил. ISBN: 978-5-699-73032-2 Известно, что симптомы заболеваний часто являются поздними признаками уже давно возникших нарушений и физиологических дисфункций, вследствие чего принимать какие-либо меры уже поздно. Врач антивозрастной медицины Инга Фефилова поможет определить заранее симптоматические признаки или функциональные нарушения,...
М.: Эксмо, 2016. — 256 с. — (Здоровье России. Ведущие врачи о здоровье). — ISBN: 978-5-699-92478-3. Автор этой книги является квалифицированным специалистом по антивозрастной медицине, а также дерматологом, косметологом и эндокринологом. Наличие опыта и знаний в данных областях помогает доктору Инге Фефиловой поддерживать здоровье своих пациенток и продлевать их молодость....
М.: Эксмо, 2016. — 256 с. — (Здоровье России. Ведущие врачи о здоровье). — ISBN: 978-5-699-92478-3. Автор этой книги является квалифицированным специалистом по антивозрастной медицине, а также дерматологом, косметологом и эндокринологом. Наличие опыта и знаний в данных областях помогает доктору Инге Фефиловой поддерживать здоровье своих пациенток и продлевать их молодость....
М.: Эксмо, 2012. Перевод И.Ю.Наумова. Известная актриса, многократная обладательница премий «Оскар» и «Золотой глобус», успешный кинопродюсер и создательница аэробики Джейн Фонда делится с читательницами своей программой полноценной жизни после 50. Она предлагает комплекс физических упражнений, чтобы всегда оставаться в форме, простые рецепты правильного питания, советует, как...
Ленинград: Ордена Ленина Государственный институт усовершенствования врачей им. С.М. Кирова, 1945. — 388 с. В книге дается систематическое освещение проблемы продления жизни и сохранения здоровья и трудоспособности в старости с точки зрения условий и задач социалистической реконструкции общества. Для обоснования и освещения постановки проблемы и намечаемых для ее решения путей...
Москва: София, 2011. — 320 с. — ISBN: 978-5-399-00243-9. В этой книге учеными из Стэнфордского университета представлены сенсационные результаты уникального психологического исследования, которое длилось почти сто лет. Это попытка ответить на вопрос, кто живет долго и почему. Прекрасно написанная и увлекательная, эта книга не только показывает, что большинство устоявшихся...
Москва: София, 2011. — 320 с. — ISBN: 978-5-399-00243-9. В этой книге учеными из Стэнфордского университета представлены сенсационные результаты уникального психологического исследования, которое длилось почти сто лет. Это попытка ответить на вопрос, кто живет долго и почему. Прекрасно написанная и увлекательная, эта книга не только показывает, что большинство устоявшихся...
Женева: ВОЗ, 2012. — 28 с. Старение населения является глобальным явлением, как неизбежным, так и предсказуемым. С одной стороны, пожилые люди уже вносят значительный вклад в общество как в составе официальных трудовых ресурсов, так и путем неформального труда, работы на добровольных началах и содействия своим семьям. С другой стороны, в конце жизни у многих пожилых людей...
Москва: Эксмо, 2022. — 208 с. — ISBN 978-5-04-169059-5. Биохакинг по-женски использует эффективные — от инновационных до проверенных веками, — при этом доступные каждому технологии, которые сделают так, что медицина станет ресурсом, инструментом для людей, которые хотят сохранять и поддерживать свое здоровье. Вы сможете легко снизить биологический возраст, а вместе с ним...
Москва: Livebook, 2020. — 384 с. — ISBN: 978-5-907056-51-0. Пора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать чувство вины за каждую передышку, а выдохнуть, отпустить лишнее и попробовать уделить время самому важному: СЕБЕ. Устраивайтесь поуютнее, выбирайте любой (или все сразу) из десяти...
Монография / Н.Ю. Чаусов, С.Н. Гагарина, Т.А. Бурцева, Л.В. Савчук. — Калуга: КГУ им. К.Э. Циолковского, 2019. — 145 с. — ISBN: 978-5-88725-558-3. Раскрываются теоретические и эмпирические аспекты разработки и обоснования стратегий активного долголетия. Обоснованы особенности теории разработки стратегий активного долголетия, осуществлен анализ программ активного долголетия и...
А. Д. Черкасов, 2016 — 238 c. В книге даны методы оздоровления на основе научных достижений последних лет и 20-летнего опыта работы школ здоровья. Книга содержит научно-популярные разделы, ориентированные на широкую аудиторию, и строго научный материал для специалистов в области физиологии и медицины. Данное руководство может помочь каждому человеку обрести настоящее...
М.: Инфра-Инженерия, 2016. — 453 с. — ISBN: 978-5-9729-0098-5. В последнее время идёт много разговоров о продлении жизни человека. Однако, Идея полностью обессмысливается, если не учитывать качество жизни при этом: кому захочется жить долго, но в болезнях, испытывая боль и муки?! Поэтому, главное, всё же, это не сколько прожить, а как прожить остаток своих дней! И если первое...
М.: Инфра-Инженерия, 2016. — 453 с. — ISBN: 978-5-9729-0098-5. В последнее время идёт много разговоров о продлении жизни человека. Однако, Идея полностью обессмысливается, если не учитывать качество жизни при этом: кому захочется жить долго, но в болезнях, испытывая боль и муки?! Поэтому, главное, всё же, это не сколько прожить, а как прожить остаток своих дней! И если первое...
Издательские решения, 2018. — 140 с. Возраст — это не косметический недостаток, который можно устранить с помощью диковиной процедуры или скальпелем пластического хирурга, возраст затрагивает глубинные основы нашего организма. Большинство специалистов, исследующих проблему старения, приходят к выводу, что омоложение дарует только комплексный подход. В нашей книге вы детально...
Сухуми: Абхазское государственное издательство, 1956. — 185 с.
Никогда еще не предпринималась попытки описать столь большое число долголетних людей. Выполнить такую работу впервые стало возможным только в Абхазии, где глубоких стариков очень много. Авторы этой книги поставили своей задачей описать факты долголетия, выяснить, что представляют собой долголетние люди в возрасте...
Самиздат, 2019. — 54 c. Людям возраста зрелости книга дает ответы, как оставаться энергичными и здоровыми. Молодым подскажет, что старости не избежать, но к ней можно подготовиться. Также здесь много вдохновляющих историй о людях, которые поверили, что жизнь после 50 интересна, увлекательна и насыщенна. В книге много ценных инструментов и она ответит на вопросы: Где брать силы,...
SelfPub, 2019. — 120 с. Людям возраста зрелости книга дает ответы, как оставаться энергичными и здоровыми. Молодым подскажет, что старости не избежать, но к ней можно подготовиться. Также здесь много вдохновляющих историй о людях, которые поверили, что жизнь после 50 интересна, увлекательна и насыщенна. В книге много ценных инструментов и она ответит на вопросы: Где брать силы,...
Москва: Эксмо, 2017. — 224 с. — (О самом главном с доктором Мясниковым). — ISBN: 978-5-699-88663-0. Парадоксы возраста - так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его...
Москва: Эксмо, 2017. — 224 с. — (О самом главном с доктором Мясниковым). — ISBN: 978-5-699-88663-0. Парадоксы возраста - так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его...
М.: Кворум, 2010. — 167 с. — ISBN: 978-5-904750-02-2. Книга адресована читателям, которые всерьез задумываются о сохранении здоровья и качества жизни в пожилом возрасте. Основная задача издания – популяризация современных достижений медицинской науки и практики в области увеличения продолжительности жизни. На страницах книги получили отражение демографические проблемы...
М.: АСТ, Астрель, 2008. — 352 c. — ISBN: 978-5-17-046285-8. Как известно, лучше быть здоровым и богатым. Добавим – красивым. Или красивой. А еще молодой, без оглядки на дату рождения по паспорту. Есть ли формула привлекательности? Существует ли эликсир молодости? Да, причем формула простая, а эликсир под силу изготовить любому. Чтобы убедиться в этом, откройте книгу на любой из...
М.: Эксмо—Пресс, 2011. — 370 с. — (Здоровье для тех кому за.). — ISBN: 978-5-699-52894-3. Жизнь зрелого человека, наполненная энергией и радостными впечатлениями, — сегодня это не мечта, а достижимая реальность. Автор в понятной и доступной форме рассказывает как сохранить здоровье до самой глубокой старости. Сколько может прожить человек. Как мы устроены? "На роду написано?"...
М.: Эксмо—Пресс, 2011. — 370 с. — (Здоровье для тех кому за.). — ISBN: 978-5-699-52894-3. Жизнь зрелого человека, наполненная энергией и радостными впечатлениями, — сегодня это не мечта, а достижимая реальность. Автор в понятной и доступной форме рассказывает как сохранить здоровье до самой глубокой старости. Сколько может прожить человек. Как мы устроены? "На роду написано?"...
Альпина Паблишер, 2017. — 344 с.
Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться — это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах...
М.: Альпина Диджитал, 2016. — 340 с. — ISBN 978-5-9614-4648-7. Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться – это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об...
М.: Альпина Диджитал, 2016. — 340 с. — ISBN 978-5-9614-4648-7. Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться – это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об...
М.: Альпина Диджитал, 2016. — 340 с. — ISBN 978-5-9614-4648-7. Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться – это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об...
М.: Альпина Диджитал, 2016. — 340 с. — ISBN 978-5-9614-4648-7. Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться – это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об...
Издательские решения, 2018. — 258 с. — ISBN: 978-5-4490-2653-8. Почему человек живет, условно, 70 лет, а не, например, 40 или 700 лет? Какое значение социальных и биологических, психических и физических, космологических и демографических факторов в конструировании продолжительности жизни человека? Новая последовательность общеизвестных и малоизвестных фактов, изложенная автором...
Издательские решения, 2018. — 258 с. — ISBN: 978-5-4490-2653-8. Почему человек живет, условно, 70 лет, а не, например, 40 или 700 лет? Какое значение социальных и биологических, психических и физических, космологических и демографических факторов в конструировании продолжительности жизни человека? Новая последовательность общеизвестных и малоизвестных фактов, изложенная автором...
М.: Комсомольская правда, 2021. — 320 с. — (Все грани здоровья). — ISBN 978-5-4470-0484-2. Почему мы стареем и можно ли реально сохранить молодость - ответы на эти волнующие всех и каждого вопросы, вы найдете в этой книге. Врач Юлия Юсипова, сооснователь Европейского Университета Долголетия, Ректор Международного Института Традиционной Медицины, опираясь на многолетний научный...
Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2014. — 336 с.
«Возраст счастья» - результат нескольких лет путешествий. Владимир Яковлев ездил по миру и встречался с самыми разными людьми, которые в 70, 80, 90 и даже 100 лет живут полной, активной, здоровой и интересной жизнью. Он фотографировал их, слушал их истории и пытался понять, в чем их секрет.
В этой книге собраны истории людей,...
Москва: Комсомольская правда, 2021. — 144 с. — ISBN 978-5-4470-0541-2. Сбросить 10 лет за 12 дней? Забыть о фастфуде и вредных перекусах? Жить счастливо и чувствовать себя здоровой? Да, это возможно! Катя Янг - практикующий врач-эндокринолог, признанный эксперт в области гормонального здоровья и активного долголетия. Разработанная ею схема питания предусматривает плавное...
М.: Комсомольская правда, 2021. — 144 с. Сбросить 10 лет за 12 дней? Забыть о фастфуде и вредных перекусах? Жить счастливо и чувствовать себя здоровой? Да, это возможно! Катя Янг – практикующий врач-эндокринолог, признанный эксперт в области гормонального здоровья и активного долголетия. Разработанная ею схема питания предусматривает плавное сокращение «лишних» продуктов,...
СПб.: Вектор, 2015. — 224 с. — (Здоровье на все 100!). — ISBN: 978-5-9684-2420-4. Данная книга представляет собой небольшое практическое руководство к действию – план и список уже готовых средств, необходимых, чтобы читатель смог вернуть молодость и красоту единожды и на много лет вперед. Главная цель и программы омоложения, и книги в целом состоит в том, чтобы помочь каждому,...
СПб.: Вектор, 2015. — 224 с. — (Здоровье на все 100!). — ISBN: 978-5-9684-2420-4. Данная книга представляет собой небольшое практическое руководство к действию – план и список уже готовых средств, необходимых, чтобы читатель смог вернуть молодость и красоту единожды и на много лет вперед. Главная цель и программы омоложения, и книги в целом состоит в том, чтобы помочь каждому,...
Предлагаю переименовать этот раздел и назвать его Здоровье в пожилом и старческом возрасте потому что в этом разделе много книг не о народной медицине, а с "авторскими" методиками или основанных на современной медицине, и много книг о здоровье вообще, а не о лечении болезней. И предлагаю расформировать разделы Оздоровление и Омоложение, потому что во многих книгах идет речь о том и другом, многие книги затруднительно отнести к тому или другому разделу, и я, например, как дилетант не могу понять, по какому принципу книга относилась к тому или другому разделу, и это затрудняет поиск.
О каком нафиг здоровье в пожилом и старческом возрасте вообще может идти речь? Об этом могут говорить только молодые и здоровые люди с нерастраченным здоровьем! И только исключительно в разделе классической медицины! Это классическая медицина так легко обещает всех вылечить! Но старики-то знают, что вечноголодные медики зачастую только денег с них хотят срубить: для медиков и дорогущих аптек у стариков зачастую попросту нет денег! Медикам почему-то не зазорно утверждать, что у каждого из них должно быть свое маленькое кладбище! Но даже не в самих деньгах дело, а в отсутствии гарантий излечения классическими медиками болезней (особенно у пожилых людей). Это является основной причиной обращения не к классической, а к альтернативной медицине, которая простыми и действенными средствами зачастую помогает решать их проблемы. Не за все решаемые проблемы, но даже за их часть — признательность и благодарность альтернативной! Классические медики видят в народной медицине не просто альтернативу излечения, а конкурентов. Именно по этой причине: медики, руки прочь от народной медицины! Действенность народной медицины состоит не столько в ее непонятных медикам, но зачастую более действенных препаратов, как в советах и рекомендациях чтобы не навредить и сохранить на последующие времена остатки здоровья!Теперь без эмоций: 1. Народная медицина принадлежит не медикам, а народу! 2. Предоставим народу, а не медикам в выборе средств излечения своих проблем. 3. Медики имеют право ругать методы самолечения поступающих к ним больных с ухудшениями состояния здоровья. Но ругать дураков, а не всю народную медицину. По сайту: 4. Медики имеют полное право ругать любую альтернативную медицину, но исключительно на своей территории (классической медицины) и не имеют права самоуправничать в разделах альтернативной. 5. Принимаются любые разумные предложения по правкам и перемещению книг, но разгонять и загонять в угол альтернативную: низззя! 6. Предложение по переименованию раздела из Лечим старческие болезни народными методами в Здоровье в пожилом и старческом возрасте несостоятельно: - никакого здоровья в старости уже нет - лечим только то, что осталось и старательно прислушиваемся к советам и рекомендациям - лечим самостоятельно, вовсе не классической медицины методами - лечимся осознанно, используя свой и народный накопленный веками опыт выживания, широко используя методы, советы и рекомендации испытанные временем - наименование Здоровье в пожилом и старческом возрасте уместно только в разделе Геронтологии классической медицины - советы народной медицины зачастую направлены на уменьшение страданий и как их следует осознанно избегнутьМожно было бы много чего еще сказать, закончу тираду следующим: я сам и, знаю великое множество таких же как я, кому не только помогла, но спасла самою жизнь народная медицина. Медики-классики утверждают, что методики альтернативной (по их мнению) не действенны, но зато рекомендации народной медицины остаются действенными! То что я продолжаю жить, уже почти 8 лет, когда медики классической лишь безвольно разводили руками — это не столько упрек им, как признательность и благодарность всем альтернативным. А так же мое стремление и желание жить и за нее продолжать бороться.
Я думаю, что Вы глубоко заблуждаетесь...избавьтесь от шаблонного мышления и в Вашей жизни появятся нужные книги... Молодой - это далеко не обязательно здоровый человек... мдя..., хотя концовка поста обнадеживает. Будьте здоровы! ;)
Спасибо за рассуждения, но почти все книги здесь противоречат Вашим тезисам. Это не значит, что Вы не правы, но название раздела должно отражать его содержание, а не наши соображения по этому поводу.Дуал, я ведь внесла эти предложения, и хотела бы внести еще, не потому что я продвигаю свое мнение, а потому что думаю, что структуру раздела можно улучшить.
Sieglinde, знаете почему вас так структура интересует? Это свойство вашего социотипа: структура не первична, а вторична и должна быть приспособлена под конкретного индивидуума. Который станет социально значим, так как кроме него в ней никто не разберется. Это свойства сенсорного экстраверта.Тавтология: предлагайте предложения! Обсудим. А то что в папках необходимы регулярные чистки - стократно согласен.
все книги здесь противоречат Вашим тезисам
Почему-то не вижу аргументированных ваших опровержений моим наивным тезисам. Жду их.
структура не первична, а вторична и должна быть приспособлена под конкретного индивидуума
Структура действительно вторична, но не субъективна, а - как верно сказано в марксистской философии: Форма отражает содержание; Содержание определяет форму. Структура раздела (как и его название) должна соответствовать его содержанию, содержанию книг в разделе.
Субъективно. Форма, в данном случае - это папка с файлами. Но форма и структура - это не то же самое. Структура - это систематизация, иерархия папок. Формообразующему синтезу противопоставлен анализ, который различает в общем его составляющие. Несоответствие файлов названию папки говорит лишь о том, что файлы следует регулярно по папкам перетасовывать. Когда папка чрезмерно истощается, то ее просто следует ликвидировать. Админ опытным путем выбрал систематизирующую цифру - 6, хотя в психологии это 7±2. Для психики человека приемлема любая от 5 до 9, в зависимости лишь от его интеллектуального уровня развития психики и субъективного опыта.
Я не спорю с Вашими тезисами, я только о том, что книги в разделе противоречат им и что название раздела должно соответствовать содержанию книг в разделе.
То, что в папках есть немало книг не соответствующих названию папок, говорит о том что книги следует перемещать по соответствию, а не о том что следует ломать систему. А то, что перемещения должны быть - это факт. И по мере формирования любых систем эти факты имеют свойство накапливаться. :( Для этого не нужно ничего ломать, если вполне достаточно пользоваться спойлером правок файлов. Не так?
Ну что же мне, собрать все книги в раздел Здоровье в пожилом и старческом возрасте ? Те, которые подходят под это название? Я бы это сделала, но опасаюсь, что это будет зря потраченное время. Это во-первых. Во-вторых, в этот раздел войдут все или почти все книги из раздела Лечим старческие болезни народными методами Может быть, сделаем наоборот? Так что переименуем этот раздел в Здоровье в пожилом и старческом возрасте и в нем сделаем подраздел Лечим старческие болезни народными методами и Вы составите список книг, в которых говорится о лечении старческих болезней (я не заметила ни одной книги о "старческих болезнях") народными методами.
в этот раздел войдут все или почти все книги из раздела
и ликвидируем Лечим старческие болезни народными методами? Не проще ли переименовать? Какое, скажите на милость, здоровье у старпера? Ведь его, все свое здоровье порастерявшего, лечить надо принудительно, особенно психику, чтобы осознал все бесцельно прожитые годы, когда здоровья не берег. Лучше уж Раздел хиляка-старпера, если уж наполнению раздела не противитесь? Со здоровьем-то ему лучше было бы, тогда и лечить его не надо...P.S. Признаюсь, я и иные предлагал наименования, но Админу это больше понравилось, а потом я и сам осознал, что любой старпер в лечении все-таки нуждается.
Ну что же, значит, дело за тем, с каким названием согласится Админ? Я предлагаю переименовать раздел в Здоровье в пожилом и старческом возрасте Вы предлагаете переименовать его в Старперам или Раздел хиляка-старпера Админ, как Вы считаете, что лучше?
Я считаю, что проблема высосана из пальца.Давайте назовем раздел: Лечим болезни в пожилом и старческом возрастеВысказанные выше аргументы, думаю, подходят под эту формулировку.
Может быть, назвать Предупреждаем и лечим болезни пожилого и старческого возраста Потому что почти все книги действительно о здоровье, а не о лечении болезней. И многие из них предназначены для людей еще не старых, о том, как не стареть и сохранить молодость.
Тогда уж Профилактика старения и лечение ее последствий. Длинно. Или совсем просто: Профилактика старения организма Если совсем упростить, то получится: Возрастная профилактика.
Комментарии
Здоровье в пожилом и старческом возрасте
потому что в этом разделе много книг не о народной медицине, а с "авторскими" методиками или основанных на современной медицине, и много книг о здоровье вообще, а не о лечении болезней.
И предлагаю расформировать разделы Оздоровление и Омоложение, потому что во многих книгах идет речь о том и другом, многие книги затруднительно отнести к тому или другому разделу, и я, например, как дилетант не могу понять, по какому принципу книга относилась к тому или другому разделу, и это затрудняет поиск.
Но даже не в самих деньгах дело, а в отсутствии гарантий излечения классическими медиками болезней (особенно у пожилых людей). Это является основной причиной обращения не к классической, а к альтернативной медицине, которая простыми и действенными средствами зачастую помогает решать их проблемы. Не за все решаемые проблемы, но даже за их часть — признательность и благодарность альтернативной!
Классические медики видят в народной медицине не просто альтернативу излечения, а конкурентов. Именно по этой причине: медики, руки прочь от народной медицины!
Действенность народной медицины состоит не столько в ее непонятных медикам, но зачастую более действенных препаратов, как в советах и рекомендациях чтобы не навредить и сохранить на последующие времена остатки здоровья!Теперь без эмоций:
1. Народная медицина принадлежит не медикам, а народу!
2. Предоставим народу, а не медикам в выборе средств излечения своих проблем.
3. Медики имеют право ругать методы самолечения поступающих к ним больных с ухудшениями состояния здоровья. Но ругать дураков, а не всю народную медицину.
По сайту:
4. Медики имеют полное право ругать любую альтернативную медицину, но исключительно на своей территории (классической медицины) и не имеют права самоуправничать в разделах альтернативной.
5. Принимаются любые разумные предложения по правкам и перемещению книг, но разгонять и загонять в угол альтернативную: низззя!
6. Предложение по переименованию раздела из Лечим старческие болезни народными методами в Здоровье в пожилом и старческом возрасте несостоятельно:
- никакого здоровья в старости уже нет
- лечим только то, что осталось и старательно прислушиваемся к советам и рекомендациям
- лечим самостоятельно, вовсе не классической медицины методами
- лечимся осознанно, используя свой и народный накопленный веками опыт выживания, широко используя методы, советы и рекомендации испытанные временем
- наименование Здоровье в пожилом и старческом возрасте уместно только в разделе Геронтологии классической медицины
- советы народной медицины зачастую направлены на уменьшение страданий и как их следует осознанно избегнутьМожно было бы много чего еще сказать, закончу тираду следующим: я сам и, знаю великое множество таких же как я, кому не только помогла, но спасла самою жизнь народная медицина. Медики-классики утверждают, что методики альтернативной (по их мнению) не действенны, но зато рекомендации народной медицины остаются действенными! То что я продолжаю жить, уже почти 8 лет, когда медики классической лишь безвольно разводили руками — это не столько упрек им, как признательность и благодарность всем альтернативным. А так же мое стремление и желание жить и за нее продолжать бороться.
Это свойство вашего социотипа: структура не первична, а вторична и должна быть приспособлена под конкретного индивидуума. Который станет социально значим, так как кроме него в ней никто не разберется. Это свойства сенсорного экстраверта.Тавтология: предлагайте предложения!
Обсудим. А то что в папках необходимы регулярные чистки - стократно согласен.Почему-то не вижу аргументированных ваших опровержений моим наивным тезисам. Жду их.
Форма, в данном случае - это папка с файлами. Но форма и структура - это не то же самое. Структура - это систематизация, иерархия папок.
Формообразующему синтезу противопоставлен анализ, который различает в общем его составляющие.
Несоответствие файлов названию папки говорит лишь о том, что файлы следует регулярно по папкам перетасовывать. Когда папка чрезмерно истощается, то ее просто следует ликвидировать. Админ опытным путем выбрал систематизирующую цифру - 6, хотя в психологии это 7±2. Для психики человека приемлема любая от 5 до 9, в зависимости лишь от его интеллектуального уровня развития психики и субъективного опыта.
А то, что перемещения должны быть - это факт. И по мере формирования любых систем эти факты имеют свойство накапливаться. :(
Для этого не нужно ничего ломать, если вполне достаточно пользоваться спойлером правок файлов.
Не так?
Здоровье в пожилом и старческом возрасте
?
Те, которые подходят под это название?
Я бы это сделала, но опасаюсь, что это будет зря потраченное время. Это во-первых. Во-вторых, в этот раздел войдут все или почти все книги из раздела
Лечим старческие болезни народными методами
Может быть, сделаем наоборот? Так что переименуем этот раздел в
Здоровье в пожилом и старческом возрасте
и в нем сделаем подраздел
Лечим старческие болезни народными методами
и Вы составите список книг, в которых говорится о лечении старческих болезней (я не заметила ни одной книги о "старческих болезнях") народными методами.
Какое, скажите на милость, здоровье у старпера? Ведь его, все свое здоровье порастерявшего, лечить надо принудительно, особенно психику, чтобы осознал все бесцельно прожитые годы, когда здоровья не берег.
Лучше уж Раздел хиляка-старпера, если уж наполнению раздела не противитесь? Со здоровьем-то ему лучше было бы, тогда и лечить его не надо...P.S. Признаюсь, я и иные предлагал наименования, но Админу это больше понравилось, а потом я и сам осознал, что любой старпер в лечении все-таки нуждается.
Я предлагаю переименовать раздел в
Здоровье в пожилом и старческом возрасте
Вы предлагаете переименовать его в
Старперам
или
Раздел хиляка-старпера
Админ, как Вы считаете, что лучше?
Лечим болезни в пожилом и старческом возрастеВысказанные выше аргументы, думаю, подходят под эту формулировку.
Предупреждаем и лечим болезни пожилого и старческого возраста
Потому что почти все книги действительно о здоровье, а не о лечении болезней. И многие из них предназначены для людей еще не старых, о том, как не стареть и сохранить молодость.
Профилактика старения организма
Если совсем упростить, то получится: Возрастная профилактика.
Предупреждаем и лечим болезни старости
?
Это короче, а смысл тот же.
...
...