Брунгардт Курт. Идеальный пресс

Пер. с англ. А. Н. Гордиенко; Худ. обл. М. В. Драко. — Мн.: Попурри, 2003. — 208 с.: ил. — (Здоровье в любом возрасте). — ISBN 985-438-766-6.Интенсивный 6-тинедельный курс тренировок. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.Первая книга представленная Куртом Брунгардтом широкой публике. В книге приведены комплексы упражнений. Издание хорошо иллюстрировано, что позволит избежать трудностей пониманием техники выполнения упражнений. Каждое упражнение хорошо расписано.
Автор книги Курт Брунгардт знает о методах развития мускулатуры все, что только может знать опытный тренер. В течение последних 10 лет он был ведущим специалистом по фитнесу, что принесло ему громкую славу создателя идеальной программы для развития мышц брюшного пресса. А скоро вы убедитесь также и в том, что он является экспертом по тренировке остальных частей человеческого тела.Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины — идеальному брюшному прессу.