Зарегистрироваться
Восстановить пароль
FAQ по входу

Керони С., Рэнкен Э. Простые программы

  • Файл формата djvu
  • размером 7,49 МБ
  • Добавлен пользователем
  • Описание отредактировано
Керони С., Рэнкен Э. Простые программы
М.: Терра-Спорт, 2000. — 193 с.
Книга для очень занятых людей, не имеющих времени на посещение тренировочных залов, оздоровительных клубов или фитнес-центров, но желающих заниматься с отягощениями, чтобы сохранить здоровье, бодрость духа, сформировать сильное и красивое тело. Никакого дорогого, громоздкого тренировочного оборудования. Вам не нужен никакой оздоровительный клуб!
  • Чтобы скачать этот файл зарегистрируйтесь и/или войдите на сайт используя форму сверху.
  • Регистрация

Смотри также

Подробнее

Брунгардт Курт, Брунгардт Майк, Брунгардт Бретт. Бодибилдинг. Тренировка ног и таза

  • pdf
М.: ACT; Астрель, 2003. — 328 с: ил. — ISBN 5-17-017246-Х, 5-271-05596-5. Настоящее издание представляет собой перевод оригинального английского издания «The complete book of butt and legs». Книга содержит массу полезной информации, которая позволит добиться результатов на пути к физическому совершенству. Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений,...
  • 8,54 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Подробнее

Брунгардт Курт. Идеальные мышцы груди и плечевого пояса

  • pdf
Пер. с англ. А.Н. Гордиенко. — 2-е изд. — Мн.: ООО «Попурри», 2004. — 208 с.:ил. Описана 6-недельная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп. Интенсивный 6-тинедельный курс тренировок. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп. В наше время развитие...
  • 3,62 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Подробнее

Брунгардт Курт. Идеальные мышцы рук

  • pdf
Мн.: Попурри, 2003. — 192 с. — (Здоровье в любом возрасте). — ISBN 985-438-884-0 ( Описаны физические упражнения, пролегающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюблённой в него женщины — красивым и сильным мышцам рук. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп. Вы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания. Это не шутка. Данная...
  • 5,98 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Подробнее

Келлер Ларри. Совершенное тело. Энциклопедия бодибилдинга

  • pdf
Издательство: АСТ, Астрель, Харвест, 2007. - 408 с. Книга содержит наиболее полную и подробную информацию, руководствуясь которой вы сможете добиться ошеломляющих результатов в самые кратчайшие сроки. Эта программа была создана при тесном сотрудничестве двух ведущих специалистов в области тренинга и спортивного питания; она аккумулировала в себе все то лучшее, что известно в...
  • 80,12 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Подробнее

Кремнев И. Гантельная гимнастика

  • djvu
Ростов н/Д: Феникс, 2007. — 224 с. — ISBN: 978-5-222-11100-0. Пособие позволит человеку любого возраста поддерживать себя в хорошей физической форме, быть здоровым, сильным, выносливым и закаленным. В нем описаны комплексы упражнений с различными отягощениями для гармоничного развития всех мышц. Приведенные упражнения с гантелями, гирями, амортизатором различного уровня...
  • 3,23 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Наверх