Блюм Сьюзан, Бендер Мишель. Программа восстановления иммунной системы. Практический курслечения аутоиммунных заболеваний в четыре этапа. Москва Манн,ИвановиФербер 2018

Пер. с англ. Л. Головиной. — М. : Манн, Иванов и Фербер, 2018. — 336 с.Если вы постоянно устаете, раздражаетесь, у вас проблемы с кожей или волосами, вы ни с того ни с сего набираете или теряете вес, возможно, у вас аутоиммунное заболевание. Ваша иммунная система атакует собственные ткани организма. Каждый, кому пришлось столкнуться с одним из таких заболеваний.
(а их более сотни) , скажет вам, что оно оказывает колоссальное влияние на качество жизни.
Традиционный подход к лечению аутоиммунных болезней подавить иммунную систему с помощью сильнодействующих лекарств порой влечет за собой.
серьезные и малоприятные последствия. Сьюзан Блюм предлагает четкую и понятную программу лечения аутоиммунных заболеваний, которая призвана не только предотвратить их возникновение и помочь избавиться от тяжелых симптомов.
болезни тем, кто с ними столкнулся, но и сформировать более здоровую и сбалансированную иммунную систему, способную противостоять агрессивной окружающей среде.Предисловие партнера.
Предисловие. Избавление от незримой эпидемии боли и страданий.
Введение. Как начать: новое партнерство.
Основные понятия об аутоиммунных заболеваниях.
Пища как лекарство.
Что нужно знать о еде.
Рабочая тетрадь.
Кулинарные рецепты.
Стресс как фактор аутоиммунных заболеваний.
Что нужно знать о стрессе.
Рабочая тетрадь.
Кулинарные рецепты.
Лечение пищеварительного тракта.
Что нужно знать о пищеварительном тракте.
Рабочая тетрадь.
Кулинарные рецепты.
Как поддержать здоровье печени.
Что нужно знать о здоровье печени.
Рабочая тетрадь.
Кулинарные рецепты.
Инфекции и специфические аутоиммунные состояния.
Что нужно знать об инфекциях.
Заключение.
Приложение. Рекомендации по применению пищевых добавок и лечебных трав.