София: Медицина и физкултура, 1984. — 154 с.
Авторът разглежда психофизическата тренировка като комплексен метод, подпомагащ хармоничното развитие на организма и творческата активност на личността. Описани са начини за опазване и възстановяване на здравето. Книгата съдържа комплекси от упражнения за разкриване и повишаване на резервните възможности на здравия организъм, както и специални методики за лечение на някои заболявания.