Гусев А.В., Илькевич К.Б., Болдов А.С. Физическая культура и спорт. Курс лекций для бакалавров

Учебное пособие. — М.: Московский государственный психолого-педагогический университет; Нижний Новгород: Профессиональная наука, 2023. — 212 с. — ISBN 978-5-907607-49-1.Учебное пособие содержит информацию, позволяющую расширить знания в области физической культуры и спорта, анатомии и физиологии организма человека, здорового образа жизни и питания, понять закономерности формирования и совершенствования двигательных навыков и физических способностей в процессе физического воспитании.
Содержание предлагаемого учебного пособия может быть использовано преподавателями и студентами высших учебных заведений, для всех занимающихся физической культурой и спортом.Введение.
Физическая культура как социальное явление.
Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке. Понятия физической культуры.
Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.
Организационно-правовые основы физической культуры и спорта.
Сущность права как способа регулирования отношений в области физической культуры и спорта.
Источники правовых норм в сфере физической культуре и спорта.
Принципы Российской государственной политики в области Физической культуры и спорта.
Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья.
Физическая культура в обеспечении здоровья.
Составляющие здорового образа жизни.
Биосоциальные и социокультурные факторы здорового образа жизни.
Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности.
Изменение состояния организма студента под влиянием различных режимов и условий обучения.
Работоспособность в умственном труде и влияние на нее внешних и внутренних факторов.
Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания.
Средства и методы физического воспитания.
Физические качества человека и методика их развития.
Общая и специальная подготовка спортсмена.
Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий.
Формы и содержание самостоятельных занятий.
Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями различной направленности.
Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений.
Основные понятия спорта и его характеристика.
Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений.
Роль студенческого спортклуба в истории развития современного спортивного движения.
Социально-биологические основы физической культуры.
Социальные основы физической культуры.
Биологические основы физической культуры.
Обмен веществ и энергии — основа жизнедеятельности организма человека.
Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом.
Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом.
Оценка показателей функциональных систем организма.
Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра.
Производственная физическая культура бакалавра.
Физическая культура и спорт в свободное время студента.
ПФПП бакалавра в профилактике профессиональных заболеваний.
Список литературы.
Приложение.