Шишова О.И. Алгоритм сохранения здоровья и профилактики заболеваний методами ЗОЖ и оздоровительными практиками с учётом состояния внутренних сред и наследственного микробиома

М.: Медицинский центр Ольги Шишовой, 2016. — 128 c.Каждый человек имеет право обладать достаточным уровнем знаний о своём теле, необходимым для профилактики (предупреждения) нарушений, приводящих к различным заболеваниям. Фактически каждый делает выбор сам: «идти по жизни маршрутом больничных коридоров с юности, превращаясь в дряхлого старика в зрелости, что я и наблюдаю у своих ровесников пациентов и, к моему большому удивлению, у моих коллег медиков, или - маршрутом путешествий по родной стране, миру, наслаждаясь возможностью реализовать себя в профессии, искусстве, спорте, получая удовольствие от жизни, независимо от возраста!»
В своей книге я попыталась восполнить пробел в знаниях о нашем организме с точки зрения оценки состояния его внутренних сред и наследственного микробиома (совокупность микроорганизмов, проживающих в нашем теле). С помощью микроскопии «живой» капли периферической крови при её увеличении в 1000-2000 раз удаётся увидеть как Здоровье, так и начинающиеся в нём Нарушения, связанные с наличием специфической микрофлоры, характерной только для каждого индивидуума, и, следовательно, составить Индивидуальную программу профилактики и Здорового образа жизни.