Хай Шарлотт. 100 лучших средств для поддержания иммунитета

Москва: Контэнт, 2009. — 135 c. — ISBN 978-5-98150-280-4, ISBN 1-84483-075-6.Питайтесь правильно сегодня, чтобы сохранить здоровье завтра.
- Полное описание 100 продуктов, которые помогут поддержать и укрепить работу иммунной системы.
- Простые и доступные рецепты вкусных и полезных блюд на каждый день, которые повысят иммунные функции организма и защитят от болезней.
- Наглядные условные обозначения основных свойств продуктов.
- Быстрый поиск полезных советов - вам нужно только определить имеющуюся у вас проблему и найти подходящее средство.Введение
Корнеплоды и луковичные
Овощи
Зеленые листовые овощи
Сладкие фрукты
Цитрусовые
Ягоды
Орехи, семена и растительные масла
Крупы и бобовые
Птица и дичь
Рыба и морепродукты
Молочные продукты
Травы и специи
Диетические рекомендации при болезнях