Колосова Е.В. Методические основы физкультурно-оздоровительной деятельности

Саратов: Наука, 2014. — 192 с.Пособие составлено в соответствии с программой дисциплины «Физическая культура». В пособии изложены вопросы методики составления, записи и проведения комплексов общеразвивающих упражнений, методика проведения подвижных игр, физкультминуток, методика проведения внеклассных спортивно-массовых мероприятий в режиме учебного дня школьников, методика проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, а также методика составления комплексов упражнений по ритмической гимнастике.
Для студентов ВУЗов с педагогической направленностью, будущих учителей-предметников, классных руководителей, а также лиц занимающихся физическими упражнениями самостоятельно.Гимнастическая терминология
Основные термины гимнастических упражнений
Правила и формы записи упражнений
Терминология строевых упражнений
Методические указания при проведении строевых упражнений
Методика обучения терминологии
Физическое развитие и укрепление здоровья при помощи общеразвивающих упражнений
Общеразвивающие упражнения, их понятие, общая характеристика
Общеразвивающие упражнения без предметов
Общеразвивающие упражнения с предметами
Основные способы держания гимнастической палки
Методика составления, записи и проведения комплекса общеразвивающих упражнений
Упражнения на развитие конкретных мышц и групп
Правила проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями
Комплексы упражнений для самостоятельных занятий
Утренняя гигиеническая гимнастика
Физическая культура в режиме учебного дня
Гимнастика до занятий
Физкультурные минуты (ФМ)
Физкультурная пауза
Физические упражнения и подвижные игры на удлинённой перемене в школе
Ежедневные физкультурные занятия в группах продлённого дня
Комплексы физических упражнений в режиме учебного дня
Активная, или подвижная перемена
Методика проведения внеклассных мероприятий с детьми младшего среднего школьного возраста...
Методика организации и проведения подвижных игр
Организация и методика проведений занятий по ритмической гимнастике
Самостоятельные занятия аква - аэробикой
Самостоятельные занятия фитболом
Самостоятельные занятия силовым тренингом
Развитие гибкости при самостоятельных занятиях
Самостоятельная тренировка мышц брюшного пресса
Самостоятельные занятия по системе пилатес
Организация кружка спортивного танца в школе
Аэробные упражнения со скакалкой