Голубей Николай. Узник боли: Исцеление от детских и взрослых травм

Издание автора. Выходные данные не указаны, 2019. — 325 с.Содержание:
От автора
Полезные ссылки, которыми можно поделиться с друзьями
Короткая глава о деньгах или немного коммерческой информации
Предисловие или для кого написана эта книга?
Первая часть – Теория формирования травм и дисфункциональной личности
Вместо вступления
Эмоции против логики – битва за человека!
Формирование психологических травм
Травмирующие события и хронические стрессоры
«Слепки» или Как события из детства влияют на взрослую жизнь?
Процесс ретравматизации или Круговорот боли в природе
Расщепление психики в момент травмирующего события: Естественный ребенок, Плачущий ребенок, Контролирующий ребенок
Усугубление дисфункции – переход в треугольник Жертва – Спасатель – Агрессор
Последний довод королей – Пассивная и активная агрессия
Про сумасшедших, травмированных и условно-нормальных людей
«Кирпичи» детских потребностей
Давайте посмотрим на ситуацию шире?
Узник боли
Механизмы психологической защиты
Мое «гнездо»
Ядро травмы
Возраст от рождения до 7 лет
Период жизни с 7 до 15 лет
Период жизни с 15 лет до 21 года
Период с 21 года по 25 лет
Период жизни с 25 лет и до недавнего времени
«Кнопки» или Четыре всадника Апокалипсиса
Общие выводы и самонаблюдения по практике Ядро боли
Исцеление отношений в семье
Практика Ядро травмы
Выздоровление – это болезненный процесс!
Задание – Практика Ядро травмы
Список чувств для практики Ядро травмы
Психологическая диета
Задания:
Нарисовать рисунки по тем ситуациям из Ядра травмы, на которые есть отклик
Найти свои «кнопки»
Провести самоанализ процесса
Расскажите кому-то свое Ядро травмы
Задание повышенной сложности с несколькими звездочками - обсудите ваше Ядро травмы с членами вашей семьи
Пример Ядра травмы
Вместо выводов