Сильверторн Д., Овердеф Д. Реальность снов

Перевод: Никонов Владимир. — 159 с.Сны могут изменить нашу жизнь, независимо от того, признаем мы это или нет.Цель этой книги состоит в том, чтобы показать вам, как использовать сны для соединения с самими собой, чтобы реальность, в которой вы живете имела смысл.
Сны демонстрирует силу бессознательного. Большинство из нас были эмоционально тронуты силой сна в какой-то момент жизни. Мы просыпаемся и лежим неподвижно в этом наполовину сознательном и наполовину бессознательном состоянии. Чувства кажутся такими «реальными». Тем не менее, в других случаях сны кажутся абсолютно бессмысленными. Они совсем не кажутся реальными, они более сюрреалистичны, как фильм, сделанный из кусочков повседневной жизни, наугад соединенных эксцентричным режиссером. Подумай об этом, кто же режиссер? Несмотря на весь нонсенс, лишь некоторые люди идут по жизни, не задумываясь о снах и их значении. У нас всех был опыт пробуждения ото сна с ощущением глубокого влияния и понимания «В этом должно быть что-то есть». Потом мы встаем, проживаем день и только позже задумываемся, о чем же был сон. Он представляется важным в данный момент. Даже если мы не помним сон, сила о нем в воспоминаниях все же остается. Мы испытали это, и это теперь влияет на нас – возможно, таким же образом, как события из давнего прошлого воздействуют на нашу жизнь, даже если они полностью вне нашего сознания и давно забыты.Благодарности.
Введение.
Советы для получения максимума от реальных снов.
Сны о самих себе, каждый с собственным значением.
Сон: химия между механизмами и снами.
Сон: сознательный разум и другие составляющие сна.
Инкубация: нарастающее стремление в квантовом поле.
Интерпретация реальности снов: создание порядка из хаоса.
Осознанность: сон который тебя будит.
За осознанностью. Найти "Я" в свете.Приложение.
Тестирование реальности: это сон?
Знакомство с вашим бессознательным разумом.
Бессознательный обзор и интеграция для практики снов.
Использование бессознательного обзора для очищения.
Путь к вашей практике снов.
Знакомство с вашим высшим сознательным разумом.
Техника медитации сна.
Moe uhane: Гавайский хорал о времени сна.Словарь терминов.
Библиография.