2-е издание, переработанное и дополненное. — М.: Просвещение, 1987. — 207 с. : ил. — (Библиотека учителя физической культуры).
Предисловие.
Основы содержания и методики уроков физической культуры в IX—X классах.
Содействие умственному развитию, нравственное, трудовое эстетическое воспитание на уроках физической культуры.
Формирование двигательных навыков и умений. Развитие двигательных качеств.
Укрепление здоровья, содействие физическому развитию школьников.
Организация учебной работы.
Основы знаний.
IX класс.
X класс.
Навыки, умения, развитие двигательных качеств.
Легкая атлетика:
Гимнастика.
Гимнастика для юношей.
Гимнастика для девушек.
Элементы борьбы.
Спортивные игры:
Баскетбол.
Ручной мяч.
Волейбол.
Футбол.
Лыжная подготовка.
Конькобежная подготовка.
Кроссовая подготовка.
Плавание.