Дмитриев А. Атлетизм без железа

М.: Эксмо, 2006. — 96 с. — (Хочу всегда быть в форме!). — ISBN 5-699-07897-5.Разработанная автором система упражнений, которой он делится с читателями, проверена им на собственном опыте. Выполняя регулярно простые упражнения. Алексей из болезненного юноши, состоявшего на учете у кардиолога и невропатолога, имея несовместимые с физической нагрузкой диагнозы врачей, добился улучшения здоровья. внешности и настроения. «Пролапс митрального клапана ушел в небытие, исчезло два из трех нарушений ритма сердца. Да и в целом я стал крепче. Чего и вам желаю».
Стремитесь к совершенству!Введение.
Польза от занятий атлетизмом.
Упражнения.
Факторы влияющие на положительный результат.