М.: Просвещение, 1983. — 80 с.
Автор в популярной форме знакомит школьников с гигиеной и организацией учебы и отдыха. В книге содержится множество полезных советов, которые помогут школьникам правильно организовать свой труд и отдых.
Книга адресована учащимся IV - VII классов.