Николаев Е.В., Кузнецова Н.В., Панина Н.Г. Традиционные и инновационные здоровьесберегающие технологии в физической культуре для студентов

ВолгГТУ. – Волгоград, 2019. – 100 с.В учебном пособии рассматриваются вопросы влияния, а также применения физкультурно-оздоровительных технологий на занятиях физической культурой на здоровье студентов. Учебное пособие посвящено вопросам формирования у студентов стойкой положительной мотивации к физическому самосовершенствованию. Учебное пособие окажет помощь в организации и проведении самостоятельных занятий по дисциплине «Физическая культура».Введение
Теоретические основы здоровьесберегающих технологий
Здоровьесберегающие технологии
Сущность здоровьесберегающих технологий в процессе физического воспитания
Типы технологий
Классификация и функции здоровьесберегающих технологий
Принципы здоровьесберегающих технологий
Этапы процесса обучения в условиях здоровьесберегающих технологий
Организация учебной деятельности в условиях здоровьесберегающих технологий на учебных занятиях по физической культуре
Организация учебных занятий по физической культуре
Роль преподавателя физической культуры в сохранении и укреплении здоровья студентов
Эффективность применения здоровьесберегающих технологий на учебных
занятиях по физической культуре
Традиционные здоровьесберегающие технологии в физической культуре
для студентов
Основы здоровьесберегающих технологий
Основные направления здоровьесберегающих технологий
Основные компоненты здоровьесберегающей технологии
Восточные оздоровительные системы. Атлетическая гимнастика
Атлетическая гимнастика
Хатха-йога
Цигун
Скиппинг
Соревновательная технология
Адаптивное физическое воспитание
Технология «Изотон»
Информационно-коммуникационные технологии (ИКТ)
Технология уровневой дифференциации
Личностно-ориентированная технология
Технология формирования здорового образа жизни
Лечебно-физическая культура (ЛФК)
ЛФК как раздел клинической медицины
Средства, формы и методики ЛФК
Классификация и характеристика физических упражнений
Методика лечебного применения физических упражнений. Дозировка
Формы лечебной физической культуры
ЛФК при лечении частых заболеваний
Интенсивность нагрузок в условиях самостоятельных занятий
Факторы, которые необходимо учитывать при нагрузках
Градация интенсивности
Утомление и восстановление при физической и умственной работе
Утомление и его влияние на здоровье человека
Виды, фазы и факторы утомления
Умственное и физическое утомление
Восстановление
Заключение
Библиографический список