Бріскін Юрій, Одинець Тетяна, Пітин Мар'ян, Сидорко Олег. Оздоровче плавання

Навч. посіб. для студентів І-II рівнів вищої освіти. — Львів : ЛДУФК, 2017. — 200 с. — ISBN: 978-617-7336-10-4.Навчальний посібник містить теоретичні положення, основні поняття, актуальні проблеми курсів " Оздоровче плавання " та " Теорія та методика плавання ". Подано особливості занять у водному середовищі , структуру й зміст різних видів реабілітаційних та оздоровчих програм, їх використання при фізіологічних і нозологічних станах, а також регламентацію та контроль навантаження залежно від індивідуальних особливостей організму. Для проведення діагностики рівня засвоєння знань студентам запропоновано тести для самоконтролю.Фізичні та фізіологічні аспекти занять у водному середовищі
Методологічні аспекти оздоровчого плавання
Контроль ефективності оздоровчого плавання
Загальні закономірності техніки плавання
Загальна характеристика та класифікація прикладного плавання
Техніка плавання способами кроль на грудях та кроль на спині
Техніка плавання способами брас та батерфляй
Структура та зміст занять аквафітнесом
Методичні особливості проведення занять з аквааеробіки
Особливості занять аквааеробікою з різним контингентом людей
Методичні особливості проведення занять з оздоровчого плавання для жінок з постмастектомічним синдромом
Кондиційне плавання для жінок з постмастектомічним синдромом