Вильчинский А., Хорев В. Цигун и йога - путь к бодрости и долголетию

Ростов н/Д: Феникс, 2003. — 144 с. — (Дао здоровья). — ISBN: 5-222-02995-6.Перед вами пособие, в котором последовательно и достоверно изложен один из популярных и эффективных видов китайской оздоровительной традиции - «18 форм тайцзи-цигун», а также замечательно действенный утренний комплекс тантрической йоги, мгновенно вводящий организм в режим гармоничного бодрствования. Книга рассчитана как на абсолютного новичка, так и на опытного специалиста, поскольку затрагивает весьма глубокие и малоизвестные аспекты практики.