Гриднев В.А., Шпагин С.В., Шибкова В.П. Физическая культура. Часть 1: Здоровый образ жизни

Курс лекций в 3-х частях. — Тамбов: ТГТУ, 2016. — 78 с. — ISBN: 978-5-8265-1570-9.Формирует способность использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности.
Предназначен для студентов и преподавателей высших и средних учебных заведений.Введение.
Воздействие физических упражнений на сердечно-сосудистую систему.
Физические упражнения и система дыхания.
Влияние физкультуры на опорно-двигательный аппарат.
Физическая культура и нервная система.
Заключение.
Список литературы.