Київ: Генеза, 2017. — 160 с. — ISBN: 978-966-11-0857-7.
Підручник розроблено відповідно до навчальної програми, на основі особистісно зорієнтованого, компетентнісного та діяльнісного підходів до навчання. З матеріалів підручника учні дізнаються більше про взаємозв’язок складових здоров’я, навчаться мотивувати себе, додержуватися здорового способу життя, ознайомляться зі складовими самореалізації. Знатимуть про важливість емоційного благополуччя для здоров’я і професійного успіху.