Эллинг М. Самоучитель горнолыжника

Mark Elling The All-Moutain Skier: The Way to Expert Skiing, 1997. — 198 с.Перевод: Шиков С., Попов В., Милеев В. Книга адресована тем спортсменам, которые мечтают о спусках по любым, даже самым «экзотическим» склонам с разной снежной поверхностью и крутизной. Автор книги Марк Эллинг, известный специалист по горнолыжному спорту, считает, что умению экстремальных спусков, которое часто приписывают лишь практическому опыту, можно научить! Ведь катание на горных лыжах по сложным склонам — это комбинации определенных навыков, по-разному взаимодействующих друг с другом в зависимости от множества ситуаций. И если усвоить методы их сочетания, то можно уверенно себя чувствовать в любых обстоятельствах. Главное достоинство книги — универсальность. Она является руководством как для горнолыжников средней квалификации, способных выполнять лишь элементарные повороты на параллельных лыжах, но желающих повысить свое умение до уровня мастера, так и для тех, кто приблизился к этому уровню или уже достиг его и хочет усовершенствовать свою технику.Содержание:
Стойка.
Руление.
Доминирование внешней лыжи.
Независимая работа ног.
Закантовка и раскантовка.
Загрузка и разгрузка.
Движения центра масс.
Форма и радиус поворотов.
Использование палок.
Лыжи.
Ботинки.
Палки и крепления.
Выравнивание.
Резаный поворот.
Целина.
Тяжелый снег.
Бугры.
Крутые склоны.
Деревья.
Система определения уровней SKILL.
Словарь терминов и сленга.