Соколов А.Г. Восточные методы оздоровления. Полная энциклопедия

СПб. : ИД Весь, 2003. — 400 с.
Богатейшая культура Востока оставила нам в наследство поистине уникальные методы исцеления, укрепления здоровья и продления жизни. В энциклопедии представлены некоторые восточные направления: Аюрведа и Йога, лечебные Мудры, китайский классический массаж и массаж До-Ин, Цигун-терапия, макробиотика и Су Джок семянотерапия. Одни методики уже имеют многовековой опыт, другие относятся к современным разработкам. Однако все они основаны на гармонизации физического и психического состояния и приведении в равновесие всех систем организма. Энциклопедия поможет читателю по-иному увидеть проблемы здоровья и болезни, понять причины многих распространенных заболеваний. Конкретные практические рекомендации, касающиеся лечения и оздоровления организма, поданные с позиций восточных методик, будут интересны как специалистам традиционной медицины, так и всем, кого волнуют вопросы собственного здоровья и долголетия.
Для широкого круга читателей.
Предисловие
Оздоровительные системы Индии
Аюрведа
Йога
Хатха-йога
Пранаяма
Мудры
Оздоровительные системы Китая
Философские принципы медицины Древнего Китая
Китайский классический массаж
Массаж До-Ин
Даосские упражнения
Цигун
Оздоровительные системы Японии
Макробиотика
Макробиотическая кухня, или десять способов питания
Словарь макробиотических терминов
Оздоровительные системы Кореи
Су Джок семянотерапия