Froböse Ingo. Das Muskel - Workout Für Straffe Beine Und Einen Knackigen Po. 10 Hocheffiziente Übungen Ohne Geräte

Münhen: Gräfe Und Unzer Verlag, 2014. — 45 p. — ISBN: 978-3-8338-5662-4Für einen knackigen Po und straffe Beine sorgen diese zehn ausgewählten und hocheffizienten Übungen , entwickelt von Prof . Dr . Ingo Froböse , dem führenden Sportwissenschaftler Deutschlands . Sein spezielles Krafttraining , das Sie jederzeit zuhause durchführen können , funktioniert ganz ohne Geräte, einfach nur mit dem besten Trainingsgerät der Welt - Ihrem eigenen Körper . Beine und Po trainieren sowohl Männer wie Frauen mit diesem speziell konzipiertem Muskel - Workout auf wirkungsvolle Weise . Denn die Übungen in dieser eBook-Auskopplung aus "Das Muskel-Workout" formen einen knackigen Po , und verhelfen innerhalb kurzer Zeit zu einer durchtrainierten und definierten Beinmuskulatur - für einen straffen Körper und eine gute Körperhaltung.