Стюарт Мак Роберт. Думай! Часть 2

Продолжение популярной книги "Думай! Бодибилдинг без стероидов", совершившей революцию в любительском бодибилдинге. За семь лет, прошедших с момента выхода первой книги, автор накопил огромное количество опытного материала по всем аспектам тренинга любителей и пришел к выводу, что далеко не каждый бодибилдер сможет успешно прогрессировать, оставаясь в жестких рамках его системы.
Основываясь на полученных данных, автор принял решение перестать предлагать своим последователям жесткие тренировочные схемы и написать новую книгу, чтобы научить читателей самостоятельно создавать тренировочные программы, приноравливая их к своим собственным условиям жизни.Так появилась эта книга, вобравшая в себя с генеральными методическими идеями огромный практический опыт применения системы МакРоберта по всему миру.