Полунин Валерий. Методы Востока для здоровья. Как оставаться молодым и активным в 50, 70, 90 лет

М.: Эксмо, 2015. — 208 с. — ISBN: 978-5-699-78532-2.Часто в тех случаях, когда официальная медицина оказывается бессильной, помочь человеку могут только проверенные тысячелетиями древние практики. Представленные в книге аюрведические методики оздоровления, включающие специальную диету, приемы массажа и комплексы гимнастики, помогут поддержать иммунитет и бодрость, улучшить пищеварение и оздоровить организм в целом.