Медведько Ю.М. Силовые упражнения для мужчин и женщин

• Файл формата zip
• размером 2,72 МБ
• содержит документы форматов html image

• Добавлен пользователем Negritta 07.09.2015 14:23
• Описание отредактировано 07.09.2015 16:48

М.: АСТ; СПб.: Сова, 2009. — 64 с. — (40 уникальных упражнений). — ISBN: 978-5-17-059276-0.

Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.