М.: АСТ, Астрель, 2015. — 144 с. — ISBN: 978-5-17-045154-8, 978-5-271-17362-2, 1-84330-875-4; Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Представленные в этой книге детальные иллюстрации, демонстрирующие функции мышц и сухожилий, дают наглядное...