Зарегистрироваться
Восстановить пароль
FAQ по входу

Доктор Любер. Культуризм по-нашему или секреты качалки

  • Файл формата pdf
  • размером 2,93 МБ
  • Добавлен пользователем
  • Описание отредактировано
Доктор Любер. Культуризм по-нашему или секреты качалки
Ростов н/Д.: Феникс, 2003. — 156 с. — ISBN: 5-222-03360-0.
Доктор Любер - это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а с местом её возникновения. Следование "люберской методе" позволяет практически любому начинающему через два года занятий выйти на уровень 120-150 кг в жиме лёжа и 150-180 кг в приседе, при этом выглядеть как культурист, а не как пауэрлифтер.
  • Чтобы скачать этот файл зарегистрируйтесь и/или войдите на сайт используя форму сверху.
  • Регистрация