Зарегистрироваться
Восстановить пароль
FAQ по входу

Семенихин Денис. Фитнес. Гид по жизни

  • Файл формата rar
  • размером 40,06 МБ
  • содержит документ формата pdf
  • Добавлен пользователем
  • Описание отредактировано
Семенихин Денис. Фитнес. Гид по жизни
М.: АСТ, 2014. — 288 с. — (Звезда YouTube). — ISBN: 978-5-17-082496-0, ISBN: 978-5-904255-26-8.
Книга Дениса Семенихина "Фитнес. Гид по жизни" - это свод основных правил, рекомендуемых для построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что важно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.
  • Чтобы скачать этот файл зарегистрируйтесь и/или войдите на сайт используя форму сверху.
  • Регистрация

Смотри также

Подробнее

Большая энциклопедия фитнеса

  • exe
  • hlp
  • html
  • image
  • txt
Выходные данные не приведены. Автор не известен. 2008. — 600 с. Содержание: . Время заняться собой. Спорт - это действительно полезно. Измени себя. Философия фитнеса. Здоровое питание - залог успеха. Диеты - эффект, которого вы не ожидали. Сбалансированное питание. "Плохие" и "хорошие" углеводы. Животные жиры и растительные масла. Что происходит, когда жира слишком много?...
  • 23,26 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Подробнее

Делавье Фредерик. Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

  • pdf
Учебное пособие. — М.: Рипол Классик, 2006. — 152 с. — ISBN: 5-7905-4204-2. Перевод с французского: О. Е. Иванова Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин - это уникальный справочник, представляющий собой по существу энциклопедию силового тренинга. Книга сочетает в себе наглядное, предельно точное и детализированное графическое изображение главных позиций именно базовых...
  • 88,86 МБ
  • добавлен
  • описание отредактировано
Подробнее

Ингерлейб М.Б. Анатомия физических упражнений

  • pdf
Ростов н/Д.: Феникс, 2009. — 192 с. — (Феникс-Фитнес). — ISBN 978-5-222-14777-1. В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из...
  • 24,31 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Подробнее

Семенихин Денис. Фитнес - это легко!

  • pdf
М.: Оазис дизайн, 2007. — 231 с. — ISBN: 978-5-91343-001-4. Книга ведущего ежедневной рубрики на телеканале "Домашний" Дениса Семенихина - это свод важных правил становления физической формы. Автор делится со своими читателями секретами правильного питания, предлагает выбрать грамотные упражнения для всех частей тела и групп мышц.
  • 48,44 МБ
  • добавлен
  • описание отредактировано
Подробнее

Семенихин Денис. Фитнес - это легко!

  • djvu
Москва: Оазис дизайн, 2007. — 231 с. — ISBN 978-5-91343-001-4. Книга ведущего ежедневной рубрики на телеканале "Домашний" Дениса Семенихина - это свод важных правил становления физической формы. Автор делится со своими читателями секретами правильного питания, предлагает выбрать грамотные упражнения для всех частей тела и групп мышц.
  • 4,96 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Подробнее

Эрл Р.В., Бехль Т.Р. (ред.) Основы персональной тренировки

  • pdf
Пер. с англ. И. Андреев. — К.: Олимпийская литература, 2012. — 724 с.: ил. — ISBN: 978-966-8708-43-5. Книга, которую вы держите в руках, — наиболее полное и авторитетное издание, посвященное основам персональной тренировки, незаменимое научное пособие для всех, кто готовится стать или уже работает персональным фитнес-тренером. В написании данного пособия принимали участие...
  • 104,51 МБ
  • добавлен
  • описание отредактировано
Наверх